Al in de middeleeuwen is brandnetelwortel medicinaal gebruikt. Tegenwoordig wordt Urtica dioica als een alternatief supplement beschouwd, maar de voordelen van brandnetelwortels zijn onder meer helpen bij aandoeningen zoals allergieën, hoge bloeddruk en goedaardige prostaathyperplasie.
Brandnetels zijn waarschijnlijk het best bekend om de jeukende, pijnlijke uitslag die ze op je huid achterlaten wanneer je in contact komt met hun bladeren en stengels. Dit is te danken aan de kleine haartjes van de brandnetel die irriterende chemicaliën bevatten, volgens het Penn State Milton S. Hershey Medical Center (PennState Hershey). De wortel is echter ook beschikbaar in meerdere vormen, waaronder extracten, tincturen, capsules, tabletten, sappen en thee, die als supplement kunnen worden ingenomen.
Brandnetel's antioxidant inhoud
Door antioxidanten in uw dieet op te nemen, kunt u de vrije radicalen bestrijden die uw cellen beschadigen en een rol spelen bij aandoeningen zoals hartaandoeningen en kanker. Antioxidanten zijn moleculen die je lichaam beschermen tegen vrije radicalen, volgens de Mayo Clinic. Vrije radicalen komen voort uit zowel dagelijkse activiteiten zoals je lichaam dat voedsel afbreekt en schadelijke levensstijlactiviteiten zoals het roken van sigaretten.
Een kleine studie gepubliceerd in het november-december 2016 nummer van het Avicenna Journal of Phytomedicine dat keek naar het effect van Urtica dioica als een antioxidant op diabetes type 2, ontdekte dat brandnetels antioxidanten bevatten. De studie concludeerde dat het nemen van een brandnetelextract het risico op hartaandoeningen en andere complicaties voor mensen met diabetes mellitus kon verminderen.
Een andere studie, gepubliceerd in september 2016 in het Franse tijdschrift Comptes Rendus Chimie , onderzocht het effect van de antioxidanten in brandnetelextract voor cosmetische toepassingen. De onderzoekers concludeerden dat de antioxidanten in brandnetelextract antiverouderingspotentieel hebben door bepaalde enzymactiviteit, zoals elastase en collagenase, te remmen.
: OK, maar wat zijn antioxidanten echt?
Goedaardige prostaathyperplasie behandelen
Naarmate mannen ouder worden, kunnen ze goedaardige prostaathyperplasie (BPH) ontwikkelen, ook bekend als prostaatvergroting. Volgens de Mayo Clinic veroorzaakt deze veel voorkomende aandoening problematische symptomen, zoals moeilijk urineren of een frequente of dringende behoefte om te urineren, en kan dit leiden tot blaas-, urineweg- of nierproblemen.
Het is niet duidelijk waardoor de prostaat groter wordt, noch is de grootte van de prostaat indicatief voor de ernst van de symptomen van een man. Familiegeschiedenis en leefgewoonten, zoals lichaamsbeweging, kunnen een rol spelen bij het ontwikkelen van de aandoening.
Brandnetelextract kan helpen bij de behandeling van die symptomen, volgens een overzicht van studies gepubliceerd in februari 2016 in het African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines .
Onderzoekers bekeken vier dubbelblinde, gecontroleerde onderzoeken waarbij meer dan 1.100 deelnemers betrokken waren en concludeerden dat brandnetelwortel een veilige en effectieve behandeling is voor lage urinewegsymptomen geassocieerd met BPH. Volgens PennState Hershey is brandnetelwortel een veel voorkomende behandeling voor BPH in Europa.
Het verslaan van hooikoortssymptomen
Meer dan 40 miljoen Amerikanen lijden aan allergische rhinitis, in de volksmond bekend als hooikoorts, volgens het American College of Allergy, Astma & Immunology. Ondanks de bijnaam worden de allergieën niet alleen veroorzaakt door hooi; zowel binnen- als buitenallergieën, waaronder gras, bomen, dierenharen en schimmels, kunnen leiden tot een loopneus, jeukende ogen, niezen en een verstopte neus. Hooikoorts kan ook worden geassocieerd met prikkelbaarheid, slaapproblemen, vermoeidheid en verminderde concentratie en focus.
Brandnetelwortelextract kan de symptomen van allergische rhinitis verbeteren, merkt een klein onderzoek op dat in de winter van 2017 is gepubliceerd in het Iranian Journal of Pharmaceutical Research . Er was echter niet genoeg verschil tussen de deelnemers die brandnetelwortelextract gebruikten en degenen die een placebo gebruikten voor onderzoekers om de effectiviteit ervan definitief te verklaren, dus aanvullende grotere studies zijn nodig.
Voordat u een brandnetelsupplement voor hooikoorts neemt, moet u met een allergoloog praten of het een goed idee voor u is.
Bloeddruk verbeteren
Brandnetel kan helpen de bloeddruk van een persoon te verbeteren, vooral bij mensen die lijden aan hypertensie. Een dierstudie van september 2016 uit het Journal of Translational Medicine gaf aan dat brandnetelextract een antihypertensief effect heeft, hoewel studies op mensen noodzakelijk zijn. Het supplement kan werken door te werken als een calciumkanaalblokker, die de samentrekkingskracht vermindert en uw hart ontspant.
Een tweede dierstudie, gepubliceerd in Phytomedicine in juli 2018, heeft ook aangetoond dat suppletie met brandnetelextract gunstige effecten heeft op hypertensie. De studie bepaalde het positieve effect van de antioxiderende kracht van brandnetels op oxidatieve stress bij ratten.
Omdat brandnetel echter de bloeddruk kan verlagen, zou het volgens Beaufort Memorial Hospital de effecten van medicijnen voor hoge bloeddruk sterker kunnen maken. Geneesmiddelen die mogelijk kunnen worden beïnvloed, zijn onder meer ACE-remmers zoals elaropril en captopril, bètablokkers zoals atenolol en propranolol en calciumkanaalblokkers zoals nifedipine en verapamil.
Verlichting van artritis geven
Artritis is niet slechts één voorwaarde, maar eerder een manier om te verwijzen naar gewrichtspijn of gewrichtsaandoeningen. Volgens de Arthritis Foundation komt artritis zeer vaak voor - er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis die ongeveer 50 miljoen volwassenen en 300.000 kinderen in de Verenigde Staten treffen. Veel voorkomende symptomen zijn echter zwelling, stijfheid, pijn en verminderd bewegingsbereik in de aangetaste gewrichten, wat kan leiden tot chronische pijn en moeilijkheden bij dagelijkse activiteiten zoals wandelen.
Brandnetelwortelextract kan de symptomen van artritis helpen verlichten, concludeerden een studie gepubliceerd in Phytomedicine in januari 2014. De onderzoekers keken hoe het extract van brandnetelwortel, samen met het extract van de stengels, bladeren en bloemen, ontstekingen beïnvloedde, vondst dat de extracten van de wortel, stengels en bladeren krachtige ontstekingsremmende effecten hebben.
Ze merkten op dat deze extracten effectiever kunnen zijn dan traditionele behandelingen, zoals tincturen, voor inflammatoire aandoeningen zoals artritis.
Brandnetelwortel nemen
Hoewel brandnetelwortel al honderden jaren wordt ingenomen, is het niet voor iedereen geschikt - vooral voor mensen die mogelijk andere medicijnen of supplementen gebruiken. Praat met uw zorgverlener over de voordelen van brandnetelwortels en of dit een veilige optie voor u is.
Volgens PennState Hershey kan brandnetelwortel milde bijwerkingen veroorzaken, waaronder maagklachten, diarree, vasthouden van vocht of zweten. Als u het lokaal gebruikt, kunt u een bijenkorf of uitslag ervaren. Bovendien kan brandnetel de menstruatiecyclus van een vrouw beïnvloeden en kan het in verband worden gebracht met een miskraam, stelt PennState Hershey, dus zwangere vrouwen moeten het volledig vermijden.
Hoewel er aanwijzingen zijn dat brandnetelwortel kan helpen bij de bloedsuikerspiegel, kan het ook interfereren met diabetesmanagement, dus patiënten moeten met hun arts praten voordat ze ze aanvullen.
