Pecannoten zijn een hoofdbestanddeel van het Cracker Barrel-ontbijtmenu, met klassieke Amerikaanse gerechten in dinerstijl. Elke portie van dit gerecht wordt geleverd met drie met pecannoten gevulde karnemelkpannenkoekjes, die worden gegarneerd met boter en worden geserveerd naast het merk siroop van het restaurant. Je bent verantwoordelijk voor het gieten van je eigen siroop, dus voedingswaarden zullen variëren met een lichtere of zwaardere hand.
Voedingsfeiten
Elke pannekoekpannekoek van Cracker Barrel bevat ongeveer 175 calorieën en je verbruikt 525 calorieën door je bord af te maken. Dat bord bevat ook ongeveer 12 gram vet - waarvan de helft verzadigd is - evenals 51 gram koolhydraten en 12 gram eiwit. Het heeft ongeveer 750 milligram natrium en geen significante hoeveelheid andere vitamines of mineralen. Boter draagt ongeveer 100 calorieën en 12 gram vet per eetlepel bij. Als je siroop toevoegt, tel dan 190 calorieën voor elke 1/4 kop. Dat omvat 48 gram koolhydraten - waarvan 46 suikers - en geen significante hoeveelheden andere voedingsstoffen.
