Als u op zoek bent naar een voedingssupplement dat kan helpen bij de behandeling van depressie, bent u mogelijk 5-HTP of 5-hydroxytryptophan tegengekomen. In zijn boek 'The Most Effective Natural Cures on Earth' beschrijft Dr. Jonny Bowden, specialist in klinische voeding, 5-HTP als een veelbelovend potentieel alternatief voor voorgeschreven SSRI-depressiemiddelen, die bijwerkingen kunnen hebben zoals agitatie, misselijkheid en verminderde zin in seks. Raadpleeg uw arts of psychiater voordat u 5-HTP gebruikt.
Algemene informatie
5-HTP is een verbinding die uw lichaam gebruikt om serotonine te maken, een belangrijke neurotransmitter. Neurotransmitters zijn chemische stoffen in uw hersenen die signalen uitzenden en een belangrijke rol spelen in hoe u zich voelt en uw algehele psychische gezondheid. Lage niveaus van serotonine worden geassocieerd met depressie, angst, obsessief-compulsieve stoornis en agressief gedrag, volgens Dr. Bowden. Omdat uw lichaam 5-HTP omzet in serotonine, kunnen 5-HTP-supplementen in theorie helpen bij het behandelen van een serotonine-tekort. Veel voorgeschreven depressieve medicijnen pakken potentiële serotonine-tekortkomingen aan door de heropname van de neurotransmitter te voorkomen, waardoor de bestaande serotonine in je hersenen wordt gerecycled. 5-HTP werkt anders; in plaats van serotonine te recyclen om hogere niveaus van de neurotransmitter te bevorderen, biedt het nieuwe serotonine voor je hersenen.
Doseringsinformatie
Andere voordelen
Hoewel traditioneel gebruikt als een depressiebehandeling, meldt het University of Maryland Medical Center dat 5-HTP kan helpen bij de behandeling van verschillende aandoeningen. Hoewel de mechanismen niet goed worden begrepen, kan 5-HTP helpen bij de behandeling van fibromyalgie door symptomen van pijn, angst, ochtendstijfheid en vermoeidheid te verlichten. 5-HTP kan nuttig zijn bij de behandeling van migraine. Verhoogde serotoninespiegels van 5-HTP kunnen helpen uw eetlust te verminderen en u te helpen gewicht te verliezen, vooral als u morbide obesitas of ernstig overgewicht heeft. Ten slotte kan, vergelijkbaar met SSRI-medicijnen, verhoogde serotoninespiegels van 5-HTP helpen bij het verminderen van opvliegers die vaak worden ervaren door postmenopauzale vrouwen.
Mogelijke interacties met SSRI's
Hoewel 5-HTP over het algemeen als veilig wordt beschouwd en goed wordt verdragen, kan het nadelige interacties hebben met andere medicijnen. U dient geen 5-HTP-supplementen te nemen terwijl u SSRI-depressie medicijnen op recept gebruikt, zoals citalopram, escitalopram, fluvoxamine, paroxetine, fluoxetine of sertraline. Dit kan een aandoening veroorzaken die "serotoninesyndroom" of "serotonine-storm" wordt genoemd, veroorzaakt door te veel serotonine in uw hersenen. Dit kan leiden tot gevaarlijk hoge bloeddruk, opvliegers, uitgesproken psychologische veranderingen en zelfs coma. U moet ook 5-HTP en de pijnstiller Tramadol niet gelijktijdig gebruiken. Tramadol vertoont op zichzelf enige SSRI-activiteit en het combineren van deze twee kan resulteren in serotoninesyndroom.
