Als je ribben kraken tijdens het strekken, is er waarschijnlijk ook pijn aanwezig. Een ribfractuur, costochondritis en verstuiking kunnen allemaal leiden tot barsten als de ribbenkast wordt uitgerekt. Raadpleeg uw arts voor een juiste diagnose en behandeling.
Identificatie
Een gebroken rib maakt soms een knarsend geluid als u het letselpunt aanraakt. Bovendien kan het gebied van de ribbenkast vervormd, gekneusd en spierkrampen lijken. Strekken, diep ademhalen, hoesten en niezen zijn pijnlijk als je rib is gebroken. Costochondritis, een ontsteking in het gebied van de bovenste ribben, kan ook barsten veroorzaken en kan gepaard gaan met tederheid en zwelling. Mensen met costochondritis verwarren hun symptomen soms met een hartaanval. Costo-transversale verstuikingen kunnen ook barsten veroorzaken en de pijn zal het meest merkbaar zijn tijdens het strekken van de ribben.
Oorzaken
Een gebroken rib wordt meestal veroorzaakt door direct trauma aan de ribbenkast. Gebeurtenissen zoals een aanhoudende, ernstige hoest of de Heimlich-manoeuvre kunnen een rib breken. Costochondritis kan worden veroorzaakt door trauma of fysieke belasting van activiteiten zoals gewichtheffen. Een luchtweginfectie of fibromyalgie kan ook costochondritis veroorzaken. Een costo-transversale verstuiking kan worden gevoeld wanneer u 's ochtends wakker wordt na het slapen in een ongemakkelijke positie of pijn hebt uitgesteld door een klein trauma. Een chronische hoest kan ook een costo-transversale verstuiking veroorzaken.
Behandeling
Het beheersen van de pijn van een ribfractuur is het primaire behandelingsmiddel. Een spalk of gipsverband kan niet worden gedragen voor een breuk, omdat dit de ademhaling kan beperken en tot longontsteking kan leiden. Voer geen inspannende activiteiten uit en ijs het gebied elke vier uur gedurende 30 minuten. Verdovende middelen kunnen de eerste paar weken worden gebruikt, gevolgd door een niet-steroïde ontstekingsremmer zonder recept. Als u langdurig kraakt en pijn ervaart terwijl u uw ribben strekt, kan uw arts een injectie met corticosteroïden toedienen. Voor acute costochondritis kunnen ook niet-steroïde ontstekingsremmers worden gebruikt, evenals een spierverslapper.
