Indoor cycling is een populaire vorm van cardiovasculaire oefeningen. Je kunt 600 calorieën of meer verbranden tijdens een les van een uur, vet verbranden en slanke benen vormen. Met behulp van een stationaire fiets met gevarieerde weerstand neemt de klasseninstructeur je mee door een gesimuleerde racebaan van heuvels en gevarieerd terrein. Als je gepassioneerd genoeg bent over fietsen om gecertificeerd te worden om anderen te onderwijzen, zul je blij zijn te weten dat Schwinn-instructeur indoor fietsen niet zo moeilijk is om te doen.
Schwinn Indoor Cycling-certificering
De certificeringcursus Schwinn is een cursus van 8 uur met onderwerpen die specifiek zijn voor het geven van een veilige, effectieve les. Het omvat de juiste rijtechniek, bike fit, fysiologie en wielerkunde. De cursus wordt afgesloten met een schriftelijk examen. Testscores, certificaat en instructeurskaart worden enkele weken na succesvolle afronding van de certificatiecursus verzonden. Er zijn drie niveaus van instructeurscertificering.
Certificering op bronzen niveau
Instructeurs zonder eerdere ervaring in indoor cycling geven een start op bronsniveau van certificering. Tijdens de certificering krijgen instructeurs effectieve indoor cycling-, muziekselectie- en coachingvaardigheden aangeleerd. Instructeurs leren ook spieranatomie, fysiologie, biomechanica en geest / lichaamstrainingsprincipes. Instructeurs nemen deel aan een tweedaagse certificering die een praktische klassikale instelling en een schriftelijk examen omvat. Om certificering op bronsniveau te behouden, moeten instructeurs bijscholingscursussen volgen of om de twee jaar deelnemen aan een Schwinn Fitness Academy-conventie.
Zilverniveau certificering
Bronzen instructeurs die het zilveren niveau van instructeurscertificering willen bereiken, moeten de Target Heart Rate-cursus en de zilverniveautest en twee modules voor permanente educatie met succes voltooien. De totale kredietvereiste voor deze cursus is 20. Onderhoud van certificering op zilverniveau omvat cursussen voor permanente educatie of deelname aan de Schwinn Fitness Academy-conventie om de twee jaar.
Gold-level certificering
Het gouden en hoogste niveau van instructeurscertificering wordt behaald door het behalen van acht permanente educatiecursussen en de zilveren test. Een totaal van 40 credit-uren is de vereiste voor dit niveau van certificering. Om de certificering op goudniveau te behouden, moet de instructeur deelnemen aan permanente educatiecursussen en om de twee jaar deelnemen aan de Schwinn Fitness Academy-conventie.
