Het borstbeen, dat gewoonlijk het borstbeen wordt genoemd, is een lang, plat bot in het midden van de borst. Het borstbeen is verbonden met de ribben door kraakbeen. De primaire functie is om bescherming te bieden voor uw longen, hart en grote bloedvaten. Als u tijdens dit hardlopen pijn ervaart, kunnen een aantal mogelijkheden uw ongemak verklaren, waaronder aandoeningen die verband houden met uw hart.
Gastro-intestinale stoornis
Pijn op de borst veroorzaakt door gastro-intestinale problemen komt veel voor bij sporters. Volgens Rice University veroorzaakt hardlopen meer GI-symptomen dan zwemmen en fietsen. Verder ervaart tot 50 procent van de marathonlopers en triatleten een soort GI-aandoening. Gastro-oesofageale refluxziekte of GERD en spijsverteringsstoornissen maken ongeveer 30 procent uit van niet-cardiale pijn op de borst bij topsporters, volgens "Sports Cardiology Essentials", bewerkt door Christine E. Lawless. Gas, slokdarmontsteking, zure oprispingen en brandend maagzuur kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken en leiden tot pijn rond het borstbeen. Symptomen zijn borstpijn, misselijkheid, diarree en krampen. Langdurige lichaamsbeweging, uitdroging, gebruik van sportdranken en eiwitsupplementen, die veel voorkomen bij hardlopers, zijn in verband gebracht met GI-symptomen.
Ontsteking
Costochondritis is een aandoening die wordt veroorzaakt door een ontsteking van het kraakbeen in het borstbeen. Hoewel deze aandoening onschadelijk is, zijn de symptomen, zoals scherpe pijn op de borst, tederheid, ongemak bij zwaar ademen of moeilijk ademen, vergelijkbaar met een hartaanval en andere hartaandoeningen. Wanneer costochondritis gepaard gaat met zwelling, staat het bekend als het Tietze-syndroom. Er is geen bekende oorzaak voor deze pijn op de borstwand, maar volgens de Mayo Clinic kan een traumatisch letsel, bovenste luchtwegaandoening, een infectie of chronische pijnstoornis verband houden met de aandoening.
Diagnose van pijn op de borst
Ongeveer 2 procent van de poliklinische artsenbezoeken per jaar is te wijten aan pijn op de borst. Vaak is de oorzaak niet cardiaal gerelateerd. Voor de zekerheid is uw arts echter verplicht om een grondig onderzoek te doen, zodat ze een ernstige aandoening zoals acuut coronair syndroom, longontsteking of een bloedstolsel niet over het hoofd ziet. Volgens American Family Physician moeten de meeste patiënten met pijn op de borst een röntgenfoto van de borst en een elektrocardiogram hebben. Koorts en een knetterend geluid in uw longen kunnen wijzen op longontsteking. Als uw pijn gepaard gaat met kortademigheid, heeft u mogelijk een hartaandoening. Als uw ongemak gemakkelijk wordt verergerd door uw borstbeen te palpiteren, is de oorzaak waarschijnlijk een musculoskeletaal probleem in plaats van een beperking van de bloedvaten. Aangezien pijn op de borst ook is gekoppeld aan paniekstoornissen, kan uw arts u een aantal vragen stellen die deel uitmaken van een evaluatie van de geestelijke gezondheid.
Behandeling
De meeste niet-cardiale pijn op de borst gerelateerd aan een musculoskeletaal probleem kan worden behandeld met ijs, rust en niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen en naproxen. Tricyclische antidepressiva en spierverslappers zijn met succes gebruikt bij de behandeling van costochondritis. Hoewel je misschien de intensiteit van je runs moet verminderen, moet je, zolang de pijn verdraagbaar is, kunnen blijven presteren. Lopers met cardiale oorzaken van pijn op de borst moeten zo snel mogelijk medische hulp inroepen. De Mayo Clinic meldt dat het buitengewoon moeilijk kan zijn om het verschil te zien tussen brandwonden, pijn op de borst en een authentieke hartaanval. Symptomen van een ernstige hartaandoening zijn plotselinge druk of aanscherpende pijn in het midden van je borst die langer duurt dan een paar minuten, pijn die zich verspreidt naar je rug, nek, armen of schouders, ongemak in je borst en kortademigheid; en druk in uw borst tijdens lichamelijke activiteit.
