Spierverlies kan alarmerend zijn. Spierverspilling of atrofie is het gevolg van spiergebruik gedurende een lange periode of van ondervoeding. Het spierweefsel neemt af in omvang en lengte, wat resulteert in een merkbaar verlies van grootte en definitie.
Neurologische tekortkomingen beperken het bewegingsbereik en kunnen ook leiden tot verlies van grootte en kracht, waardoor uw spieren atrofiëren. Spierverspilling kan slopend zijn, vooral als het het gevolg is van ondervoeding in verband met een ziekte.
Spierverspillende symptomen
Naast het verlies van spiermassa, kunnen andere spierverspillende symptomen zijn progressieve zwakte, verminderd bewegingsbereik en gevoelloosheid of tintelingen in uw ledematen. Na verloop van tijd merk je misschien dat je balans en coördinatie niet zo goed zijn als vroeger, en je zou vallen kunnen ervaren.
Ondervoeding en spieratrofie symptomen
Ondervoeding gerelateerde spieratrofie symptomen kunnen zijn verlies van eetlust, duizeligheid bij het opstaan, lage ijzergehaltes en andere bloedproteïnen. Een tekort aan eiwitten en calorieën zorgt ervoor dat het lichaam spieren afbreekt om aminozuren te leveren die het nodig heeft om de orgaanfunctie te behouden. Factoren die verantwoordelijk zijn voor deze aandoening zijn verminderde voedselinname of een ziekte die een afname van de opname van voedingsstoffen of een verhoogd verlies van voedingsstoffen, zoals kanker, veroorzaakt.
Het verspillen gebeurt in fasen, waarbij veranderingen zichtbaar worden in laboratoriumtestwaarden voordat fysieke symptomen verschijnen. Onbehandeld, spierafbraak kan leiden tot morbiditeit of de dood. Ziekten zoals het prikkelbare darmsyndroom, coeliakie, ondervoeding van proteïne-energie, glutenallergie en kanker kunnen problemen met de opname van voedingsstoffen veroorzaken en leiden tot spierverspilling, volgens de Merck-handleiding.
Beperkte activiteit en atrofie
Lichamelijke activiteit is van cruciaal belang voor uw spieren om fit te blijven, passend in grootte, toon en mogelijkheden. Spierverspillende symptomen zijn zichtbaar gewichtsverlies, beperkte definitie en verlies van spierkracht. Sedentaire banen en levensstijlen bevorderen spieratrofie omdat uw dagelijkse routine geen activiteit omvat die uw spieren uitdaagt om te groeien of hun huidige grootte en krachtniveau te behouden.
Volgens MedlinePlus kunnen naast lage lichamelijke activiteit, slopende chronische ziekten, zoals kanker en ernstige brandwonden, die patiënten bedlegerig houden, leiden tot spierverspilling, evenals verminderde lichamelijke activiteit gerelateerd aan veroudering.
Neurologische spierverslechtering
Neurologische oorzaken van spierverslechtering zijn ernstig en gebeuren vaak snel. Een soort schade aan uw zenuwstelsel beperkt fysieke mogelijkheden en bewegingsbereik en vermindert uw kracht. Symptomen van zenuwbeschadiging en spierafbraak zijn ongecontroleerde spiertrekkingen, spierkrampen, verminderde kracht en veranderingen in uw huid, haar en nagels, volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Neurologische aandoeningen die spierafbraak kunnen veroorzaken, zijn onder andere myasthenia gravis, het syndroom van Guillain-Barré, de ziekte van Lou Gehrig, spierdystrofie en ruggenmergletsels.
Symptomen van spieratrofie voorkomen
Naarmate je ouder wordt, is het onvermijdelijk dat je spierverlies of een andere ziekte of verwonding ervaart die kan leiden tot spierverlies door perioden van immobiliteit. Er zijn echter stappen die u kunt nemen om dit risico te verminderen.
Volgens een studie gepubliceerd in 2013 door Nutrition Research Reviews, kan het verhogen van de voedingsinname van eiwit- en aminozuursupplementen helpen spieratrofie te voorkomen tijdens langdurige inactiviteit. Aanvullende voedingssupplementen die mogelijk spieratrofie kunnen helpen voorkomen, zijn antioxidanten en ontstekingsremmende middelen zoals visolie.
