Evenwichtsverlies kan om verschillende redenen optreden, waaronder een vitamine B12-tekort. Deze vitamine speelt een essentiële rol in uw algehele gezondheid, vooral de gezondheid van uw centrale zenuwstelsel, de structuur die u helpt uw evenwicht te beheersen. Terwijl de meeste mensen voldoende hoeveelheden vitamine B12 kunnen verkrijgen uit een uitgebalanceerd dieet, ervaren sommige mensen een verminderd vermogen om deze vitamine te absorberen. Neem contact op met uw arts voordat u therapeutische doses vitamine B12 inneemt om evenwichtsproblemen te behandelen.
Vitamine b12
Vitamine B12 heet ook cobalamine. Dit lid van de B-vitaminegroep helpt een gezond metabolisme, de vorming van rode bloedcellen en de zenuwfunctie te ondersteunen. Natuurlijke bronnen van B12 zijn vlees, melk, eieren, gevogelte en schaaldieren. Je lever kan overtollige hoeveelheden B12 opslaan, in tegenstelling tot sommige in water oplosbare vitamines die snel je lichaam verlaten. De aanbevolen hoeveelheid B12 voor volwassenen is 2, 4 mcg per dag.
tekortkomingen
Te weinig vitamine B12 in uw dieet of het bestaan van coeliakie of de ziekte van Crohn, of chirurgische verwijdering van de dunne darm of pernicieuze anemie kan uw risico op een vitamine B12-tekort verhogen. Vroege tekenen van een B12-tekort zijn onder meer verlies van eetlust, diarree, vermoeidheid, licht gevoel in het hoofd en concentratieproblemen. Zonder de juiste behandeling kan dit tekort leiden tot depressie, verwarring en een tintelend gevoel in uw voeten en handen, evenals verlies van evenwicht.
Andere oorzaken
Hoewel een vitamine B12-tekort mogelijk verantwoordelijk is voor uw verlies van evenwicht, kunnen andere aandoeningen ook dit veel voorkomende symptoom veroorzaken. Duizeligheid, evenwichtsproblemen en een licht gevoel in het hoofd kunnen optreden als gevolg van een plotselinge daling van de bloeddruk, uitdroging, allergieën, labrynthitis of de ziekte van Menière. Ernstige aandoeningen die een evenwichtsverlies kunnen veroorzaken, zijn onder meer bloedingen in de hersenen, hersentumoren, beroerte en multiple sclerose.
Voorzorgsmaatregelen
Zenuwbeschadiging door een B12-tekort kan permanent zijn. Raadpleeg uw arts als u vermoedt dat u een tekort heeft of als u verlies van evenwicht ervaart dat geen verband houdt met snelle positionele veranderingen of problemen met het binnenoor. Een bloedtest kan helpen de aanwezigheid van een B12-tekort aan het licht te brengen. Als medische tests vaststellen dat u pernicieuze anemie heeft, een aandoening die optreedt wanneer uw lichaam niet voldoende intrinsieke factor produceert, het eiwit dat nodig is voor uw lichaam om voldoende hoeveelheden B12 te absorberen, hebt u mogelijk een langdurige behandeling nodig in de vorm van B12 injecties of hoge doses vitamine B12 orale supplementen.
