Het PointPlus-programma van de Weight Watcher is bedoeld om u te helpen uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken via een uitgebalanceerd eetprogramma. Het systeem kent punten toe aan voedsel, gebaseerd op voedingswaarde; op deze manier is geen voedsel volledig verboden. Het doel is om binnen uw toegewezen dagelijkse puntenbereik te blijven door de voedselpunten bij te houden die u gedurende de dag verzamelt. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen hebben een lagere puntenwaarde, wat u aanmoedigt om meestal gezonde producten te kiezen. U wordt aangemoedigd om veel vers fruit te eten, zoals ananas.
Ananaspunten Pluswaarde
Het programma PointsPlus kent alle vers fruit een waarde van nul toe. Dit geeft je de vrijheid om van ananas te genieten zonder dat je in je dagelijkse punten hoeft te duiken. Om op nul punten te blijven, moet je genieten van de verse ananas, als ongezoete bevroren ananas of ingeblikte ananas in zijn eigen sap. Weight Watchers moedigt je aan om fruit te eten als een gezond tussendoortje, om je maaltijden op te vullen of om je te helpen wanneer je nog maar een paar punten over hebt.
