Cafeïneconsumptie wordt geassocieerd met een aantal voordelen, van het verhogen van de mentale functie tot het verminderen van astmasymptomen. Cafeïne-inname kan echter ook bijwerkingen hebben, zoals angst, rusteloosheid en hoofdpijn. Als gevolg hiervan kiezen mensen vaak voor cafeïnevrije koffie, wat volgens aanwijzingen een positief effect heeft op de algehele gezondheid.
Jicht
Jicht is een vorm van ontstekingsartritis veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in gewrichten. Hoewel het voorkomt bij zowel mannen als vrouwen, is het overheersend bij mannen. Wetenschappers van de University of British Columbia en de Harvard Medical School onderzochten het effect van cafeïnevrije koffie op het jichtrisico bij mannen. Ze meldden in mei 2007 van "Artritis & Reuma" dat mannen die vier of meer kopjes cafeïnevrije koffie per dag dronken hun risico op jicht verlaagden in vergelijking met niet-koffiedrinkers.
Type 2 diabetes
Het drinken van cafeïnevrije koffie kan het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 verminderen, een aandoening waarbij uw alvleesklier onvoldoende insuline produceert of uw cellen niet reageren op het hormoon insuline. Type 2 diabetes kan uw risico op andere gezondheidsproblemen, waaronder nierstoornissen, chronische ontstekingen en hartaandoeningen verhogen. Wetenschappers van de University of Sidney in Australië hebben de literatuur beoordeeld over de effecten van koffieconsumptie op het risico op diabetes type 2. Ze ontdekten dat proefpersonen die een hogere inname van cafeïnevrije koffie consumeerden hun risico op diabetes type 2 verlaagden in vergelijking met niet-drinkers. De bevindingen werden gerapporteerd in het december 2009 nummer van de "Archives of Internal Medicine."
Sterfte aan hart- en vaatziekten
Het verhogen van uw inname van cafeïnevrije koffie zou de sterfte aan hart- en vaatziekten kunnen verminderen, volgens een studie uitgevoerd door onderzoekers van Brigham and Women's Hospital en Harvard Medical School. Wetenschappers ontdekten dat cafeïnevrije koffieconsumptie geassocieerd was met een kleine vermindering van sterfte aan hart- en vaatziekten, volgens onderzoek gepubliceerd in het juni 2008 nummer van de "Annals of Internal Medicine."
Voorzichtigheid
Cafeïnevrije koffie is niet noodzakelijk cafeïnevrij, volgens Science Daily. Wetenschappers van de Universiteit van Florida ontdekten dat cafeïnevrije koffie een bepaalde hoeveelheid cafeïne bevat, die nog steeds gedragseffecten in het lichaam kan veroorzaken. Houd dit in gedachten, vooral als u uw cafeïne-inname moet verminderen vanwege een medische aandoening zoals hypertensie.
