Je wordt wakker na een goede nachtrust, maar een of beide handen slapen. Dat tintelend gevoel kan zich zelfs uitbreiden tot je hele arm. Hoewel dit een vervelend probleem kan zijn, is het meestal van korte duur en geen teken van neurologische of bloedsomloopproblemen. Als dit echter vaak voorkomt, kunt u dit uw arts vertellen, omdat dit een symptoom kan zijn van beknelling van de ulnaire zenuw of zelfs een beroerte. Aandacht voor andere symptomen helpt u en uw arts om uit te zoeken wat u dwarszit.
Ulnaire zenuwafsluiting
De ulnaire zenuw loopt van onder het sleutelbeen langs de binnenkant van de arm. Wanneer de zenuw wordt samengedrukt, kan de hand gevoelloos worden en stopt de zenuw op een gezonde manier. Als je slaapt, kun je een elleboog gebogen houden. Dit kan de ulnaire zenuw gedurende een langere periode onder druk zetten en kan de symptomen verergeren als u een beknelde ulnaire zenuw hebt. Het resultaat van op deze manier slapen is vaak wakker worden met je handen of armen tintelend en nog steeds "in slaap". De oorzaak van beknelling van de ulnaire zenuw is niet altijd direct bekend, maar sommige oorzaken zijn zwelling van de elleboog, wat te wijten kan zijn aan veel aandoeningen, waaronder artritis, cysten, eerdere fracturen in de arm of botsporen.
Beroerte
Een studie gemeld in het tijdschrift "Neurology" van 10 mei 2011 wees uit dat ongeveer één op de zeven slagen 's nachts plaatsvindt terwijl de patiënt slaapt. Een beroerte is een verstoring van de bloedtoevoer naar de hersenen, veroorzaakt door een blokkade van een slagader die bloed naar de hersenen levert of door een bloeding in een hersenslagader. Symptomen van een beroerte zijn gevoelloosheid of tintelingen, meestal geconcentreerd in de ledematen van een kant van het lichaam, moeite met praten of een goed gesprek, een hoofdpijn en een gevoel van desoriëntatie. Als u wakker wordt met een slapende arm, controleer dan op andere beroerte symptomen en als het erop lijkt dat ze aanwezig zijn, bel of laat iemand 911 onmiddellijk bellen.
Slapen op je arm
Soms is de oorzaak van een tintelende hand of arm gewoon het gevolg van langdurig slapen op je arm of hand. De druk van uw lichaamsgewicht kan zenuwbanen en de bloedsomloop naar dat specifieke deel van het lichaam verstoren. De hersenen weten dan niet zeker hoe ze moeten reageren. De stroom van voedingsstofrijk bloed naar weefsel in de arm kan worden beperkt omdat de slagaders worden samengedrukt. Als gevolg hiervan kunnen zenuwen in de arm niet altijd de juiste signalen naar de hersenen sturen en de signalen begrijpen die door de hersenen worden verzonden. De verstoring van zenuwcommunicatie kan dan uw handen of armen in slaap laten totdat een betere bloedstroom wordt hersteld.
Wakker worden met uw arm of hand
Gewoonlijk kunt u uw arm of hand bewegen of een vuist maken en uw vingers uit elkaar halen om een normaal gevoel in uw arm en hand te herstellen. Je moet geduld hebben, maar meestal duurt dat tintelen maar een paar minuten als je je ledematen begint te bewegen. Probeer zoveel mogelijk uw hand en arm ontspannen te houden terwijl u in slaap valt en vermijd slapen op uw arm of hand, zelfs als u aan uw zijde slaapt.
