De gemiddelde mens kan tussen de 10 en 30 miljard vetcellen hebben. De hoeveelheid vetcellen in het lichaam van een persoon wordt tijdens de adolescentie ingesteld en neemt af naar volwassenheid; als u echter een zwaarlijvig kind bent, voegt u twee keer zoveel vetcellen toe in vergelijking met een kind met een gemiddeld gewicht als u volwassen wordt. Ongeacht het gewicht, vervang je elk jaar ongeveer 8 procent van je vetcellen. Je vetcellen krimpen als je gewicht verliest vanwege een energietekort en het vrijkomen van afvalstoffen door je lichaam.
Vetcellen
Vetcellen, aangeduid als adipocytencellen, absorberen de opslagvorm van vet, triglyceriden genoemd. Vetcellen kunnen triglyceriden opslaan als u zich in een overgevoede toestand bevindt en overtollige energie moet opslaan. Insuline, uw hormoon voor energieopslag, reguleert de stroom triglyceriden naar uw vetcellen.
Vetcellen krimpen
Verlies van afvalproducten
De belangrijkste reden dat u gewicht verliest, zijn de afvalproducten van uw lichaam. Omdat je lichaam triglyceriden gebruikt voor energie in het hele lichaam, produceren deze processen afvalproducten zoals koolstofdioxide en water. Je ademt deze items vervolgens uit of scheidt ze uit door zweten, urine of stoelgang.
Voedselkeuzes
