Nier- en blaasfunctie is cruciaal voor uw algehele gezondheid, vooral als het gaat om het wegspoelen van overtollige gifstoffen. Wanneer u een theegoed voor de nieren of de blaas overweegt, moeten uw specifieke behoeften de juiste mix voor u bepalen.
Tip
Er zijn geen "magische kogel" theeën voor de gezondheid van de nieren en de blaasfunctie. Sommige mengsels van blaas-nierthee kunnen ingrediënten bevatten die uw nierfunctie ten goede komen.
Evaluatie van uw nierbehoeften
Omdat water nog steeds wordt beschouwd als de beste vloeistof om een goede nierfunctie te garanderen, is de slimste optie "thee" misschien gewoon heet water, misschien op smaak gebracht met citroensap. Wat traditionele en kruidentheeën betreft, is wat u kiest afhankelijk van of u momenteel nierproblemen heeft. De beste thee voor nierziekte zal anders zijn dan een thee die een algemene preventieve thee is voor de gezondheid van de nieren.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het drinken van ten minste één kopje zwarte of groene thee volgens het Linus Pauling Institute (LPI) kan helpen nierstenen te voorkomen. Aan de andere kant kunnen sommige zwarte theeën oxalaatconcentraties hebben die hoog genoeg zijn om bij te dragen aan het probleem, merkt de LPI op voor mensen die vatbaar zijn voor nierstenen.
Wat betreft het vermogen van het antioxidantgehalte van groene of zwarte thee om kankers te voorkomen, waaronder nier- of blaaskanker, heeft menselijk onderzoek deze theorie volgens de LPI nog niet getest. Bovendien kan het cafeïnegehalte in groene thee, evenals de onvoorspelbare effecten ervan op de bloedsuikerspiegel, een probleem vormen voor nierpatiënten die ook hoge bloeddruk of diabetes hebben.
: Het effect van zwarte thee op gewichtsverlies
Thee kiezen voor niergezondheid
Dus, is er een beste thee voor nierziekte? Sommige kruidenthee kan helpen specifieke niergerelateerde problemen te voorkomen of te voorkomen, maar het is belangrijk om uw arts te vragen voordat u ze regelmatig drinkt, vooral als u ernstige nierproblemen heeft. Veel van de onderzoeken met betrekking tot mogelijke "nierreinigingen" zijn niet uitgevoerd in grootschalige proeven bij mensen.
Een onderzoek uit september 2016, gepubliceerd in het Aziatische Journal of Urology , toonde aan dat Blumea balsamifera, of sambong, de grootte van laboratorium-gekweekte calciumkristallen, die worden gevormd uit urinemineralen, heeft verkleind. De studie gebruikte een in de handel verkrijgbare thee.
Sambong kan ook de vorming van deze kristallen voorkomen. Als te veel grotere kristallen aan elkaar plakken, kunnen ze pijnlijke stenen vormen. De kristalverlagende werking van Sanbong verlaagt mogelijk het risico op nierstenen. Sambong is afgeleid van een tropische struik.
Een type hortensia-struik, Hydrangea paniculata , heeft kegelvormige bloemen. Het heeft ook geneeskrachtige eigenschappen. Onderzoek gepubliceerd in het nummer van Frontiers of Pharmacology van december 2017, richtte zich op de hoge aanwezigheid van de nuttige verbindingen in hortensia die bekend staan als coumarines.
Coumarines hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Volgens dierstudies kan het innemen van hortensia beschermende eigenschappen hebben, althans in het geval van nierbeschadiging. Hydrangea paniculata is verkrijgbaar in mengsels met "nierreiniging". Of het de beste thee voor nierziekte is, is natuurlijk een vraag die uw arts u kan helpen oplossen.
: 6 theeën om in te slaan en hun gezondheidsvoordelen
Waarschuwing
Volgens de Centers for Disease Control moeten kruidensupplementen in het algemeen worden vermeden als u een nierziekte heeft. Voor patiënten met nierfunctiestoornissen waarschuwt de National Kidney Foundation voor kruidenthee met een hoog kalium- en fosforgehalte, zoals Amerikaanse ginseng, teunisbloem, moederkruid, herderstasje en brandnetel.
Verbetering van de blaascontrole
De Mayo Clinic wijst erop dat thee met cafeïne de blaas kan irriteren. Vermijd zowel zwarte als groene thee, omdat deze meer cafeïne bevatten. Andere mogelijke irriterende stoffen die u aan uw ochtendcuppa kunt toevoegen, zijn honing, kunstmatige zoetstof, suiker en melk. Als je merkt dat je gespecialiseerde kruidenthee het werk niet doet, probeer dan zoetstoffen en melk te verwijderen om te zien of de theeën effectiever worden.
Afgezien van wat u moet vermijden wanneer blaasbeheersing een probleem is, kan het zoeken naar thee met enkelvoudige kruiden of kruidenmengsels nuttig zijn. U vindt thee met het label "blaascontrole", of u gebruikt misschien liever een kruidenthee. Kruiden die door Reviews in Urology (RIU) als nuttig zijn geïdentificeerd, zijn onder meer:
- Klavers. Een Noord-Amerikaans kruid, hakmessen bevatten kleine, plakkerige "haken" die aan de zijkanten van de blaas blijven hangen. Deze eigenschap beschermt mogelijk de blaas tegen irriterende stoffen die kunnen bijdragen aan een overactieve blaas. Op dit punt zijn de resultaten meer anekdotisch dan goed bestudeerd, merkt RIU op.
- Gosha-jinki-gan. Gosha-jinki-gan, een Chinees kruidenmengsel, heeft zowel traditie als klinisch onderzoek dat het gebruik ervan voor blaascontrole bevestigt. De tien kruiden, in combinatie, bleken de urinefrequentie te verlagen in zowel dierproeven als proeven op mensen, volgens RIU.
