GNC Burn 60 is een vrij verkrijgbare dieetpil die belooft u te helpen meer calorieën te verbranden na elke dosis. Op deze manier richt het GNC thermogenics product zich op consumenten die aan hun dieet werken, maar sneller resultaten willen zien.
De marketing op de GNC-productpagina en elders op internet vermeldt het klinische onderzoek ter ondersteuning van de pillen en belooft een "volledig natuurlijke" oplossing voor uw persoonlijke behoeften aan gewichtsverlies. Binnen deze blitz van grote beloften zijn er echter gevaren waarmee rekening moet worden gehouden bij het debat over het al dan niet proberen van GNC Burn 60.
Begrijp het (beperkte) onderzoek
GNC.com adverteert de GNC Burn 60 als "klinisch bewezen." Door de eigen details van de site over de klinische onderzoeken te bekijken, wordt het duidelijk dat de claims die worden gedaan, gebaseerd zijn op beperkt onderzoek. GNC Burn 60 beloften zijn gebaseerd op een enkele studie met slechts 22 deelnemers.
Elke deelnemer deed twee oefensets op een loopband na het nemen van een pil. De ene pil was GNC Burn 60 en de andere een placebo. De 22 deelnemers waren een niet-gespecificeerde mix van "gezonde" mannen en vrouwen die een beperkte hoeveelheid testen deden. Er zijn geen langetermijnstudies van GNC Burn 60 en er zijn geen bijwerkingen genoemd.
Wees voorzichtig met stimulerende middelen
GNC Burn 60 bevat guarana-zaadextract dat werkt als een stimulerend middel. Hoewel verschillend in chemische samenstelling, heeft de stof in guarana-zaadextract bekend als guaranine dezelfde stimulerende effecten op het centrale zenuwstelsel, volgens een artikel van april 2015 gepubliceerd door PLOS One.
Hoewel guarana-zaadextract als veilig voor dagelijkse consumptie wordt beschouwd, kan het slapeloosheid veroorzaken, depressie compliceren en schadelijk zijn voor zwangere vrouwen. Personen met hoge bloeddruk of een geschiedenis van hartaandoeningen kunnen ook gevoeliger zijn voor stimulerende middelen, volgens de International Food Information Council Foundation.
Maagklachten en allergieën
Een ander ingrediënt in GNC Burn 60 is gember, waarbij elke dosis 200 milligram bevat. Gember kan bij sommige mensen mild gastro-intestinaal ongemak veroorzaken, zoals krampen, diarree, brandend maagzuur en gas. Gember kan interageren met sommige medicijnen, zoals bloedverdunners, maar er is meer onderzoek nodig op dit gebied, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health.
Een ander gevaar voor degenen die GNC Burn 60 gebruiken, is het potentieel voor allergische reacties. GNC.com merkt op dat GNC Burn 60 per dosis 210 mg druivenvel en druivenpittenextract bevat. Het National Centre for Alternative and Complementary Medicine merkt naast milde hoofdhuid op dat druivenpittenextract netelroos en zeldzame maar ernstige allergische reacties kan veroorzaken.
Overweeg uw veiligheid
Het is belangrijk op te merken dat voedingssupplementen zoals GNC Burn 60 niet worden gereguleerd door de Food and Drug Administration - de supplementveiligheid en nauwkeurigheid van etiketinformatie worden niet dubbel gecontroleerd voordat ze op de markt worden gebracht.
Atleten die ervoor kiezen om voedingssupplementen te gebruiken, moeten er bovendien voor zorgen dat ze gecertificeerd zijn door een programma van derden, zoals aanbevolen door het Amerikaanse antidopingagentschap, om te controleren op verboden stoffen.
