Zoloft, de merknaam van sertraline, is een antidepressivum dat behoort tot een klasse medicijnen die selectieve serotonine heropname-remmers worden genoemd. Zoloft wordt voorgeschreven voor de behandeling van depressie, obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis, premenstruele dysfore stoornis en angststoornissen. Zoloft werkt door de hoeveelheid serotonine te verhogen, een neurotransmitter in de hersenen die helpt bij het handhaven van een stabiel humeur. Mogelijk moet u een lagere dosis Zoloft nemen als uw depressie verbetert na behandeling met vitamine D-tekort.
Vitamine D en Zoloft
Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die vooral uw lichaam helpt calcium op te nemen. Recente onderzoeken tonen aan dat vitamine D-tekort depressie kan veroorzaken, volgens de informatieve website Vitamindcouncil. De studies suggereren ook dat het behandelen van vitamine D-tekort kan helpen bij het verbeteren van depressiesymptomen. Als uw depressie verbetert na een verhoogde vitamine D-inname, moet u mogelijk een lagere dosis Zoloft antidepressivum nemen. Stop of verander uw Zoloft-medicatie niet zonder de toestemming van uw arts.
Bronnen van vitamine D
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D terwijl u Zoloft gebruikt om het therapeutische effect van het medicijn te verbeteren. U kunt vitamine D halen uit voedingsmiddelen zoals levertraan, makreel, tonijn, melk, kaas, yoghurt, sinaasappelsap verrijkt met vitamine D, eieren, margarine, zalm, sardines en verrijkte ontbijtgranen. Je kunt ook vitamine D krijgen van 10 tot 15 minuten blootstelling aan de zon drie keer per week, volgens MedlinePlus.
Vitamine D-supplementen
Raadpleeg uw arts over het nemen van vitamine D-supplementen als u niet in staat bent voedsel te eten dat rijk is aan vitamine. De meeste multivitaminen bevatten vitamine D, meestal in sterkten van 50 IE tot 1000 IE. Ze zijn verkrijgbaar als zachte gels, tabletten en vloeistoffen. Vermijd het nemen van grote doses vitamine D-supplementen. Te veel vitamine D kan ervoor zorgen dat uw lichaam te veel calcium opneemt, wat kan leiden tot calciumafzettingen in zachte weefsels van het hart, nierstenen en nierschade, volgens MedlinePlus.
Symptomen van vitamine D-tekort
Vitamine D-tekort veroorzaakt rachitis bij kinderen en osteomalacie bij volwassenen. Volgens PubMedHealth omvatten symptomen van deze aandoeningen zwakte; verlies van spierkracht; zwakke botten; botpijn of gevoeligheid; verhoogde botfracturen van de pols, heup en wervelkolom; cariës; skeletafwijkingen; bekken misvormingen; korte gestalte; en vertraagde vorming van tanden.
