Vergeet rage diëten en vluchtige fitness trends. Blijkt, tenminste in Hollywood, een van de beste manieren om je lichaam te transformeren, is door te concurreren op 'Dancing with the Stars'., ze vertrekken vaak met veel meer dan alleen de mogelijkheid om te samba. Gecertificeerde gewichtsverliescoach Alicia Hunter legt uit: "De meeste mensen verbranden tijdens het dansen tussen de 400 en 500 calorieën per uur, dus het is geen verrassing dat de beroemdheden waar we van zijn gaan houden kijken naar 'DWTS' brengt hun lichamen in uitstekende vorm. "Benieuwd om te zien welke beroemdheden met succes hun taille hebben gekrompen en het meeste gewicht hebben verloren terwijl" Dancing with the Stars? "Blader door om erachter te komen.
Vergeet rage diëten en vluchtige fitness trends. Blijkt, tenminste in Hollywood, een van de beste manieren om je lichaam te transformeren, is door te concurreren op 'Dancing with the Stars'., ze vertrekken vaak met veel meer dan alleen de mogelijkheid om te samba. Gecertificeerde gewichtsverliescoach Alicia Hunter legt uit: "De meeste mensen verbranden tijdens het dansen tussen de 400 en 500 calorieën per uur, dus het is geen verrassing dat de beroemdheden waar we van zijn gaan houden toekijkend op 'DWTS' brengen hun lichamen in uitstekende vorm. "Benieuwd om te zien welke beroemdheden hun taille succesvol hebben gekrompen en de meeste hoeveelheid gewicht hebben verloren terwijl" Dancing with the Stars? "Blader door om erachter te komen.
1. Kelly Osbourne
Volgens The Hollywood Reporter worstelde de Britse ster Kelly Osbourne jarenlang met haar gewicht en haar zelfrespect. Maar dankzij deelname aan de show in 2009 onderging ze een dramatische transformatie toen ze 20 pond uit haar frame liet vallen en nog eens 30 pond in de maanden die volgden. Osbourne realiseerde zich aanvankelijk niet wat een ongelooflijke impact de show zou hebben op haar leven en haar lichaamsbouw. Ze vertelde Access Hollywood: 'Louis Van Amstel en' Dancing with the Stars 'hebben mijn leven veranderd, zo cheesy en cliché als dat klinkt.' Osbourne was zo trots op haar nieuwe lichaam dat ze poseerde voor de cover van Shape in een zwempak, een getuigenis van haar ongelooflijke gewichtsverlies.
Volgende: deze acteur stort 34 pond af terwijl hij concurreert op DWTS…
Credit: Michael TranVolgens The Hollywood Reporter worstelde de Britse ster Kelly Osbourne jarenlang met haar gewicht en haar zelfrespect. Maar dankzij deelname aan de show in 2009 onderging ze een dramatische transformatie toen ze 20 pond uit haar frame liet vallen en nog eens 30 pond in de maanden die volgden. Osbourne realiseerde zich aanvankelijk niet wat een ongelooflijke impact de show zou hebben op haar leven en haar lichaamsbouw. Ze vertelde Access Hollywood: 'Louis Van Amstel en' Dancing with the Stars 'hebben mijn leven veranderd, zo cheesy en cliché als dat klinkt.' Osbourne was zo trots op haar nieuwe lichaam dat ze poseerde voor de cover van Shape in een zwempak, een getuigenis van haar ongelooflijke gewichtsverlies.
Volgende: deze acteur stort 34 pond af terwijl hij concurreert op DWTS…
2. Drew Scott
HGTV en 'Property Brothers' ster Drew Scott zagen er mager uit voordat hij zelfs leerde foxtrot, maar in de eerste vijf weken van de competitie wierp hij 30 pond af. En tegen het einde had hij in totaal 34 verloren. Hij vertelde ons Weekly: "Ik zie mijn buikspieren alsof ik ze nog nooit eerder heb gezien." Toevoegen: "Ik ben geen 32-taille geweest sinds ik in klas acht zat."
Gewichtsverlies coach Alicia Hunter zegt dat zijn resultaten niet verrassend zijn. "Dansen gebruikt de meeste spieren in ons lichaam, met name kernspieren en bilspieren, en toename van spiermassa is een zekere manier om de calorieverbranding te verhogen, zelfs terwijl je zit."
Volgende: Raad eens welke actrice maar liefst 100 pond verloor…
Credit: Noel VasquezHGTV en 'Property Brothers' ster Drew Scott zagen er mager uit voordat hij zelfs leerde foxtrot, maar in de eerste vijf weken van de competitie wierp hij 30 pond af. En tegen het einde had hij in totaal 34 verloren. Hij vertelde ons Weekly: "Ik zie mijn buikspieren alsof ik ze nog nooit eerder heb gezien." Toevoegen: "Ik ben geen 32-taille geweest sinds ik in klas acht zat."
Gewichtsverlies coach Alicia Hunter zegt dat zijn resultaten niet verrassend zijn. "Dansen gebruikt de meeste spieren in ons lichaam, met name kernspieren en bilspieren, en toename van spiermassa is een zekere manier om de calorieverbranding te verhogen, zelfs terwijl je zit."
Volgende: Raad eens welke actrice maar liefst 100 pond verloor…
3. Kirstie Alley
Kirstie Alley is misschien op de tweede plaats gekomen in het seizoen van 'DWTS' in 2011, maar ze was een absolute winnaar op de afdeling voor gewichtsverlies. Volgens People Magazine verloor de seriële dieter maar liefst 100 pond, wat haar, mogelijk, de belangrijkste lichaamstransformatie van alle seizoenen. En alsof dat nog niet genoeg was, keerde Alley drie seizoenen later terug voor een tweede run.
Tussen de première en de finale van haar eerste optreden, vertelde ze het tijdschrift dat ze van maat 12 naar maat 6 ging. In een dramatische beweging droeg Alley dezelfde jurk tijdens haar laatste optreden als tijdens haar eerste optreden, onthullend aan de Associated Press dat het moest worden genomen in 38 inches.
Volgende: Deze actrice verliet de show 20 pond lichter…
Credit: D DipasupilKirstie Alley is misschien op de tweede plaats gekomen in het seizoen van 'DWTS' in 2011, maar ze was een absolute winnaar op de afdeling voor gewichtsverlies. Volgens People Magazine verloor de seriële dieter maar liefst 100 pond, wat haar, mogelijk, de belangrijkste lichaamstransformatie van alle seizoenen. En alsof dat nog niet genoeg was, keerde Alley drie seizoenen later terug voor een tweede run.
Tussen de première en de finale van haar eerste optreden, vertelde ze het tijdschrift dat ze van maat 12 naar maat 6 ging. In een dramatische beweging droeg Alley dezelfde jurk tijdens haar laatste optreden als tijdens haar eerste optreden, onthullend aan de Associated Press dat het moest worden genomen in 38 inches.
Volgende: Deze actrice verliet de show 20 pond lichter…
Jane Seymour
Jane Seymour nam deel aan de dansshow in 2007 en verloor een bijna onvoorstelbare 20 pond uit haar toch al slanke frame. "Ik was 128 pond voordat ik begon, wat zwaar voor mij was", vertelde Seymour aan TV Guide. "Dat is een goede zeven of acht pond zwaarder dan ik ooit zou willen zijn." Ze verliet de show met een gewicht van slechts 108 pond en zei: "Het is allemaal spiermassa."
Volgende: Deze actrice en zanger werpen babygewicht af door te concurreren op DWTS…
Credit: J. CountessJane Seymour nam deel aan de dansshow in 2007 en verloor een bijna onvoorstelbare 20 pond uit haar toch al slanke frame. "Ik was 128 pond voordat ik begon, wat zwaar voor mij was", vertelde Seymour aan TV Guide. "Dat is een goede zeven of acht pond zwaarder dan ik ooit zou willen zijn." Ze verliet de show met een gewicht van slechts 108 pond en zei: "Het is allemaal spiermassa."
Volgende: Deze actrice en zanger werpen babygewicht af door te concurreren op DWTS…
5. Tia Carrere
In 2006 sloot Tia Carrere zich aan bij seizoen 2 van de hitshow niet lang na de geboorte van haar dochter. Ze prees de totale lichaamstrainingen die ze heeft doorstaan op 'Dancing with the Stars' om haar lichaam weer in vorm te krijgen. 'De wals werkt met andere spieren dan de rumba, die andere spieren met de cha-cha werkt, dus je krijgt een hele lichaam, "vertelde Carrere destijds aan People." Maar het draaien door de buik is behoorlijk belastend. "Hunter is het daar helemaal mee eens en zegt dat dansen voor de meeste nieuwe moeders een ongelooflijke manier is om gewichtstoename van de zwangerschap af te werpen." Het heeft meestal minder impact dan veel andere bewegingsbewegingen en er is veel focus op kernspieren, om de buik na de bevalling opnieuw af te stemmen.
Volgende: Raad eens welke presentator van de talkshow van maat 8 naar maat 4 ging…
Credit: Paul ArchuletaIn 2006 sloot Tia Carrere zich aan bij seizoen 2 van de hitshow niet lang na de geboorte van haar dochter. Ze prees de totale lichaamstrainingen die ze heeft doorstaan op 'Dancing with the Stars' om haar lichaam weer in vorm te krijgen. 'De wals werkt met andere spieren dan de rumba, die andere spieren met de cha-cha werkt, dus je krijgt een hele lichaam, "vertelde Carrere destijds aan People." Maar het draaien door de buik is behoorlijk belastend. "Hunter is het daar helemaal mee eens en zegt dat dansen voor de meeste nieuwe moeders een ongelooflijke manier is om gewichtstoename bij zwangerschap te verliezen." Het heeft meestal minder impact dan veel andere bewegingsbewegingen en er is veel focus op kernspieren, om de buik na de bevalling opnieuw af te stemmen. ''
Volgende: Raad eens welke presentator van de talkshow van maat 8 naar maat 4 ging…
6. Ricki Lake
Ricki Lake speelde in het 13e seizoen en schoof haar weg naar een slanker lichaam. De voormalige presentator van de talkshow onthulde aan Access Hollywood dat ze de wedstrijd begon met een maat 8 en eindigde met een maat 4 en dat ze in totaal 15 centimeter en 20 kilo verloor. Lake pochte ook dat de rigoureuze training betekende dat ze "als een gek viel" en dat haar "broek eraf viel."
"De meeste 'DWTS'-deelnemers melden dat als ze eenmaal beginnen hun lichaam in een geweldige vorm te zien komen, ze de neiging hebben gezonder te willen eten om hun nieuwe vorm te behouden. Dit was absoluut waar in het geval van Ricki." zegt Hunter. Ze waarschuwt wel dat het niet ongewoon is voor de dansers om terug te keren naar een meer zittende levensstijl en minder dan optimale eetgewoonten na competitie. Als ze hun nieuwe lichaamsbouw willen behouden, moeten ze verstandig blijven oefenen en eten.
Volgende: Raad eens welke zanger maar liefst 45 pond heeft afgeworpen…
Credit: Alexander TamargoRicki Lake speelde in het 13e seizoen en schoof haar weg naar een slanker lichaam. De voormalige presentator van de talkshow onthulde aan Access Hollywood dat ze de wedstrijd begon met een maat 8 en eindigde met een maat 4 en dat ze in totaal 15 centimeter en 20 kilo verloor. Lake pochte ook dat de rigoureuze training betekende dat ze "als een gek viel" en dat haar "broek eraf viel."
"De meeste 'DWTS'-deelnemers melden dat als ze eenmaal beginnen hun lichaam in een geweldige vorm te zien komen, ze de neiging hebben gezonder te willen eten om hun nieuwe vorm te behouden. Dit was absoluut waar in het geval van Ricki." zegt Hunter. Ze waarschuwt wel dat het niet ongewoon is voor de dansers om terug te keren naar een meer zittende levensstijl en minder dan optimale eetgewoonten na competitie. Als ze hun nieuwe lichaamsbouw willen behouden, moeten ze verstandig blijven oefenen en eten.
Volgende: Raad eens welke zanger maar liefst 45 pond heeft afgeworpen…
7. Marie Osmond
Marie Osmond heeft People magazine misschien verteld dat ze "buiten adem" was tijdens de repetities aan het begin van het seizoen, maar tegen het einde van de show was ze vol energie toen ze maar liefst 45 pond had afgeworpen. En terwijl Osmond aan Oprah vertrouwde dat ze haar hele leven met haar gewicht heeft geworsteld, wat is het geheim van haar huidige succes? Volgens OK Magazine: 'zes uur per dag oefenen en een NutriSystem-dieet.' 'Haar transformatie was zo dramatisch dat ze door het afslank- en voedingsbedrijf werd gevraagd om hun woordvoerder te worden.
"Het duurde acht jaar om aan te trekken", vertelde ze aan People magazine. "En vier maanden om het uit te doen." De moeder van de acht is misschien derde geworden in de competitie, maar won op de afdeling gewichtsverlies.
Volgende: bekijk de 37 pond-transformatie van deze actrice…
Credit: Neil LupinMarie Osmond heeft People magazine misschien verteld dat ze "buiten adem" was tijdens de repetities aan het begin van het seizoen, maar tegen het einde van de show was ze vol energie toen ze maar liefst 45 pond had afgeworpen. En terwijl Osmond aan Oprah vertrouwde dat ze haar hele leven met haar gewicht heeft geworsteld, wat is het geheim van haar huidige succes? Volgens OK Magazine: 'zes uur per dag oefenen en een NutriSystem-dieet.' 'Haar transformatie was zo dramatisch dat ze door het afslank- en voedingsbedrijf werd gevraagd om hun woordvoerder te worden.
"Het duurde acht jaar om aan te trekken", vertelde ze aan People magazine. "En vier maanden om het uit te doen." De moeder van de acht is misschien derde geworden in de competitie, maar won op de afdeling gewichtsverlies.
Volgende: bekijk de 37 pond-transformatie van deze actrice…
8. Sasha Pieterse
Het gewichtsverlies van 37 kilo van Sasha Pieterse was op zichzelf indrukwekkend, maar het was zelfs nog meer ontzagwekkend vanwege de fysieke ontberingen waarmee ze te maken had gehad voordat ze het 25e seizoen van de show uitvoerde. '' The Pretty Little Liars '' actrice had in twee jaar 70 pond gewonnen vanwege een hormoonaandoening genaamd Polycystic Ovary Syndrome - een openbaring die ze in de show maakte. "een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb meegemaakt", zei Pieterse. "Ik had geen idee wat er aan de hand was en ik had geen enkele manier om het op te lossen."
Net voor haar laatste optreden, volgens Just Jared, stelde ze zich open voor de camera's '' Dancing with the Stars '' en zei: "Ik voel me weer zoals ik. Het is geen gemakkelijke weg, maar zich kunnen concentreren op het krijgen van mezelf weer gezond, en het feit dat ik resultaten zie, beter worden is alles wat ik kan vragen."
Volgende: Raad eens welke beroemdheid 10 pond van haar gewelfde frame heeft afgeworpen…
Credit: Young HollywoodHet gewichtsverlies van 37 kilo van Sasha Pieterse was op zichzelf indrukwekkend, maar het was zelfs nog meer ontzagwekkend vanwege de fysieke ontberingen waarmee ze te maken had gehad voordat ze het 25e seizoen van de show uitvoerde. '' The Pretty Little Liars '' actrice had in twee jaar 70 pond gewonnen vanwege een hormoonaandoening genaamd Polycystic Ovary Syndrome - een openbaring die ze in de show maakte. "een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb meegemaakt", zei Pieterse. "Ik had geen idee wat er aan de hand was en ik had geen enkele manier om het op te lossen."
Net voor haar laatste optreden, volgens Just Jared, stelde ze zich open voor de camera's '' Dancing with the Stars '' en zei: "Ik voel me weer zoals ik. Het is geen gemakkelijke weg, maar zich kunnen concentreren op het krijgen van mezelf weer gezond, en het feit dat ik resultaten zie, beter worden is alles wat ik kan vragen."
Volgende: Raad eens welke beroemdheid 10 pond van haar gewelfde frame heeft afgeworpen…
9. Amber Rose
Amber Rose wierp 10 pond uit haar gewelfde frame in slechts een kwestie van weken, maar het was niet zozeer de verschuiving op de weegschaal waar ze blij om was, maar de spier die ze had gewonnen. Volgens The Mirror onthulde ze op haar podcast 'Loveline With Amber Rose' dat ze een verschil kon voelen. "Ik voel me alsof ik super gestemd word. Ik heb het gevoel dat ik waarschijnlijk 10 pond heb verloren, misschien al 8 pond. Het is serieus."
Hunter is het ermee eens dat een sterk en gezond gevoel belangrijker is dan wat je op een schaal ziet, en voegt eraan toe: "Het is niet ongewoon voor een danser om kledingmaten te laten vallen en toch nog steeds bijna hetzelfde te wegen, omdat spieren meer wegen dan vet." Rose schrijft tot vijf uur per dag repeteren met haar danspartner Maksim Chmerkovskiy voor de hernieuwde kracht en voegt eraan toe: "Mensen begrijpen niet hoeveel werk erin zit."
Volgende: Deze Disney Channel-ster is 18 kilo afgevallen…
Credit: Noel VasquezAmber Rose wierp 10 pond uit haar gewelfde frame in slechts een kwestie van weken, maar het was niet zozeer de verschuiving op de weegschaal waar ze blij om was, maar de spier die ze had gewonnen. Volgens The Mirror onthulde ze op haar podcast 'Loveline With Amber Rose' dat ze een verschil kon voelen. "Ik voel me alsof ik super gestemd word. Ik heb het gevoel dat ik waarschijnlijk 10 pond heb verloren, misschien al 8 pond. Het is serieus."
Hunter is het ermee eens dat een sterk en gezond gevoel belangrijker is dan wat je op een schaal ziet, en voegt eraan toe: "Het is niet ongewoon voor een danser om kledingmaten te laten vallen en toch nog steeds bijna hetzelfde te wegen, omdat spieren meer wegen dan vet." Rose schrijft tot vijf uur per dag repeteren met haar danspartner Maksim Chmerkovskiy voor de hernieuwde kracht en voegt eraan toe: "Mensen begrijpen niet hoeveel werk erin zit."
Volgende: Deze Disney Channel-ster is 18 kilo afgevallen…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, een Disney Channel-ster, begon de show in de verwachting dat de kilo's eraf zouden vallen en hij werd niet teleurgesteld. Hij vertelde People backstage bij "DWTS '' dat hij met 18 pond was afgevallen." Het is gek om te denken dat je in een wedstrijd als deze gaat komen en geen gewicht te verliezen met de uren die je zult moeten besteden, '' gaf hij toe tijdens seizoen 11. "Ik weet dat ik blijf afvallen zolang ik aan deze show deel."
Lacey Schwimmer, de danspartner van Massey, onthulde ook aan de uitlaat: "Hij is acht centimeter kwijt! Hij is er echt dol op. Hij kijkt de hele tijd in de spiegel." Niet dat hij zijn dieet echter veranderde. Volgens Schwimmer: " een hele pizza vandaag. ''
Credit: Mark MainzKyle Massey, een Disney Channel-ster, begon de show in de verwachting dat de kilo's eraf zouden vallen en hij werd niet teleurgesteld. Hij vertelde People backstage bij "DWTS '' dat hij met 18 pond was afgevallen." Het is gek om te denken dat je in een wedstrijd als deze gaat komen en niet af te vallen met de uren die je moet zetten, '' gaf hij toe tijdens seizoen 11. "Ik weet dat ik blijf afvallen zolang ik aan deze show deel."
Lacey Schwimmer, de danspartner van Massey, onthulde ook aan de uitlaat: "Hij is acht centimeter kwijt! Hij is er echt dol op. Hij kijkt de hele tijd in de spiegel." Niet dat hij zijn dieet echter veranderde. Volgens Schwimmer: " een hele pizza vandaag. ''
Wat denk je?
Heb je je een weg naar een beter lichaam gedanst? Vind je dat beroemdheden moeten opscheppen over het verliezen van zoveel gewicht in zo'n korte tijd? Laat ons weten wat je ervan vindt in de reacties hieronder!
Credit: twenty20.com/@obodnikovaHeb je je een weg naar een beter lichaam gedanst? Vind je dat beroemdheden moeten opscheppen over het verliezen van zoveel gewicht in zo'n korte tijd? Laat ons weten wat je ervan vindt in de reacties hieronder!
