Vloeibare dieetplannen zijn het beste voor mensen die darmproblemen hebben, zich voorbereiden op een procedure of herstellen van een operatie. Vloeibare dieetplannen kunnen echter variëren - sommige bevatten alleen heldere vloeistoffen, terwijl andere vezels bevatten. Hoe langer de duur van het dieet, hoe meer voedselflexibiliteit u zou moeten hebben.
Driedaagse vloeibare dieetplannen
Er zijn verschillende vloeibare dieetplannen. Als u weet wat u kunt verwachten, kunt u smakelijke maaltijden bereiden volgens de richtlijnen van uw provider. Houd er echter rekening mee dat niet alle vloeibare dieetplannen hetzelfde zijn.
Volgens de website van de US National Library of Medicine, MedlinePlus, bevatten heldere vloeibare diëten alleen heldere vloeistoffen en vloeistoffen die helder zijn bij kamertemperatuur, wat betekent dat ze geen significante hoeveelheden vet bevatten.
Driedaagse vloeibare diëten die alleen heldere vloeistoffen bevatten, worden soms aanbevolen voor mensen die op het punt staan bepaalde medische tests of procedures te ondergaan, zoals een operatie. Volgens de Mayo Clinic en Cleveland Clinic worden deze diëten ook vaak aanbevolen als onderdeel van het herstelproces na gastro-intestinale operaties, zoals galblaasverwijdering of maagomleidingschirurgie.
Een duidelijk vloeibaar dieet kan mensen die ziek zijn en symptomen hebben gehad zoals braken en diarree, ten goede komen aan mensen met diverticulitis. Over het algemeen is het niet de bedoeling dat heldere, vloeibare dieetplannen op lange termijn worden geconsumeerd; het zijn gewoon kortetermijnstrategieën die het herstel kunnen bevorderen.
Vloeibare diëten op korte termijn
Met een volledig vloeibaar dieet kunnen mensen meer vet consumeren. Net als het duidelijke dieetplan, is het volledige vloeibare dieet vaak geschikt voor mensen voorafgaand aan medische tests en procedures. In tegenstelling tot het heldere vloeibare dieetplan, worden deze diëten echter vaak voor een langere duur geconsumeerd.
Volledige vloeibare diëten maken vaak deel uit van het herstelproces voor mensen die herstellen van gastro-intestinale operaties of als onderdeel van de behandeling voor dysfagie (slikproblemen). In sommige gevallen hebben mensen eerst een paar dagen een duidelijk vloeibaar dieet gevolgd en vervolgens wordt hen gevraagd dit vloeibare dieet te volgen. Hierdoor kunnen ze geleidelijk een grotere verscheidenheid aan voedingsmiddelen in hun dieet opnemen voordat ze weer vaste en vezelrijke voedingsmiddelen consumeren.
Een arts kan een volledig vloeibaar dieet op korte termijn voorschrijven in de aanloop naar een operatie om af te vallen. Het volgen van dit type dieet vóór bariatrische chirurgie start het gewichtsverlies en verkleint de lever, een voordeel dat het risico op complicaties verlaagt.
Houd er rekening mee dat deze diëten worden gevolgd als complete maaltijdvervangers onder medisch toezicht. Ze worden meestal twee weken gevolgd voorafgaand aan een operatie aan het afvallen. Het maken van een maaltijdplan drie dagen achter elkaar vereenvoudigt dit type dieet. Volgens de University of Florida Health is het belangrijk dat je 60 tot 80 gram eiwitten binnenkrijgt wanneer je dit volledige vloeibare dieet volgt.
Om ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, is het gebruikelijk dat leveranciers een multivitamine- en calciumsupplement voorschrijven. Het is een goed idee om te voorkomen dat u probeert een DIY-versie van dit soort dieet te maken. Het UCLA Centrum voor Oost-West Geneeskunde zegt dat een langdurig vloeibaar dieetplan een ongezonde keuze is.
Uw maag-darmstelsel heeft voedingsvezels nodig om goed te kunnen functioneren. Bovendien kan overmatige consumptie van fruit- en groentesappen leiden tot verhoogde triglyceriden en bloedsuikerspiegel.
Duidelijk vloeibaar dieetplan
Gebruik nooit een helder, vloeibaar dieet voor gewichtsverlies thuis. Dit type dieetplan is alleen een gezonde keuze na een ziekte of wanneer uw arts of voedingsdeskundige het heeft aanbevolen.
Volgens MedlinePlus zouden gezonde mensen geen duidelijke vloeibare dieetplannen langer dan drie tot vier dagen moeten volgen. Een duidelijk vloeibaar dieetplan omvat meestal de consumptie van dranken zoals water, thee, koffie en bepaalde vruchteloze vruchtensappen of bessensap. Je kunt ook voedsel zoals ijslolly's en gelatine consumeren. Het is ook mogelijk om dierenbouillons te hebben, zoals kippenbouillons, zolang ze worden bereid als heldere consommés. Zelfs heldere frisdranken, zoals ginger ale en Sprite, zijn prima om te drinken tijdens dit dieet.
Hoewel je thee en koffie kunt consumeren, moet je ze zwart of alleen met suiker drinken. Geen melk of koffie creamers van welk type dan ook kunnen worden geconsumeerd op dit dieet. Als u geen voedingsmiddelen kunt consumeren die het heldere vloeibare dieet volgen, kan uw arts aanbevelen om het dieet voor een langere periode voort te zetten. Ze kan je ook proberen om geprakte voedingsmiddelen in te nemen of het volledige vloeibare dieetplan te volgen.
Volledig vloeibaar dieetvoeding
Een volledig vloeibaar dieet is veel aangenamer en gemakkelijker te consumeren in vergelijking met een helder vloeibaar dieet. U kunt alle voedingsmiddelen consumeren die worden aanbevolen voor het heldere vloeibare dieet, samen met dranken zoals milkshakes, sappen, frisdranken, vloeibare supplementen, melk en room. Je kunt ook voedsel eten zoals yoghurt, bevroren yoghurt, ijs, sorbet, pudding en romige soepen (zolang ze geen vaste stoffen bevatten).
Afhankelijk van uw individuele behoeften, kan uw arts u zelfs toestaan om eieren in poedervorm en geraffineerde granen zoals room van tarwe, havermout of grutten te consumeren. Bepaalde gepureerde groenten, zoals aardappelen die in soepen zijn gekookt, kunnen ook goed zijn om te eten.
Jammer genoeg zijn gepureerde voedingsmiddelen meestal niet geschikt voor dit dieet. U moet ook de consumptie van kaas, rauw of gekookt fruit, rauwe of gekookte groenten, niet-gespannen vleesproducten en volle granen vermijden.
Het volledige vloeibare dieetplan is veel voedzamer in vergelijking met het heldere vloeibare dieetplan. Dit type vloeibaar dieet kan bijgevolg veilig gedurende langere tijd worden geconsumeerd onder toezicht van een diëtist.
Het is echter mogelijk dat u niet alle essentiële voedingsstoffen uit dit dieet kunt halen. Je krijgt ook niet veel vezels uit dit dieet. Uw diëtist of arts zal bepaalde vitamines, mineralen en andere supplementen aanbevelen die u kunnen helpen deze weer aan uw dieet toe te voegen.
