Zuivelintolerantie
Zuivel- of lactose-intolerantie is een veel voorkomende aandoening en ongeveer 30 miljoen volwassenen zijn tegen hun 20e lactose-intolerant, merkt PubMed Health op. Een zuivelintolerantie treedt op wanneer uw dunne darm onvoldoende lactase aanmaakt - een spijsverteringsenzym dat helpt bij de opname van voedsel. Symptomen kunnen zijn: gas, misselijkheid, diarree en buikkrampen en een opgeblazen gevoel. Onder de vele oorzaken van zuivelintolerantie zijn darminfecties, darmaandoeningen en andere aandoeningen van het maagdarmkanaal, waaronder gastritis.
Gastritis
Het kan zijn dat uw gastritis wordt geactiveerd wanneer u bepaalde zuivelproducten consumeert - vooral koemelk, legt Drugs.com uit. U heeft meer kans om een acuut geval van gastritis te ontwikkelen als u een ernstige zuivelintolerantie heeft. Gastritis treedt op wanneer de beschermende laag in uw maag is aangetast of beschadigd. Gastritis kan worden veroorzaakt door veel dingen naast of naast zuivelintolerantie zoals bacteriële infecties, stress en galreflux, merkt MayoClinic.com op. Symptomen zijn onder meer indigestie, braken en een vol gevoel in de buik na het eten.
complicaties
Hoewel zowel zuivelintolerantie als gastritis vaak aandoeningen zijn die kunnen worden beheerst of vermeden, kunnen zich enkele complicaties voordoen. Uitdroging kan optreden, vooral bij gastritis - dit is voornamelijk te wijten aan braken en het verlies van elektrolyten en vloeistoffen. Als u na elke maaltijd begint te braken of bloed opmerkt in uw braaksel of uw ontlasting, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Zuivelintolerantie kan leiden tot gewichtsverlies en calciumgebrek. Je kunt gewichtsverlies ervaren als je minder dan je calorieën per dag consumeert omdat je je misselijk of opgeblazen voelt door zuivelinname. Calciumgebrek kan optreden als u in de loop van de tijd consequent zuivelproducten vermijdt.
Oplossing
U kunt zuivelintolerantie beheersen door soja of niet-zuivelvervangingen te implementeren in plaats van hele zuivelproducten. Neem een calciumsupplement om uw risico op verlies van botmassa te verminderen - vooral als u een risico loopt op osteoporose. Omdat gastritis-symptomen vergelijkbaar zijn met zuivelintolerantie, moet u uw arts om een nauwkeurige diagnose vragen. Het verlagen van stressniveaus, het elimineren van gekruid voedsel en het nemen van maagzuurremmers kunnen helpen het optreden van gastritis te verminderen, legt MedlinePlus uit.
