Een nuchtere bloedsuikerspiegel wordt meestal besteld door een arts om te controleren op een nieuwe diagnose van diabetes of om een persoon te controleren waarvan bekend is dat hij diabetes heeft, volgens de Mayo Clinic.
Bloedsuiker, ook bekend als glucose, is de belangrijkste energiebron van het lichaam. Een nuchtere bloedsuikerspiegel is een meting van hoeveel glucose er na 12 uur in het bloed van een persoon zit zonder iets anders dan water te eten of drinken, volgens de Cleveland Clinic. Daarom wordt deze eenvoudige bloedtest meestal 's ochtends voor het ontbijt gedaan. Als uw nuchtere bloedsuiker hoog is, is dit waarschijnlijk een teken van diabetes.
Om te begrijpen wat een nuchtere bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden, is het nuttig iets meer te weten over hoe het lichaam glucose verwerkt.
Het lichaam haalt het grootste deel van zijn glucosevoorraad uit het metaboliseren van de koolhydraten in voedsel, volgens Kaiser Permanente. Insuline, een hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd, helpt glucose uit de bloedbaan naar de cellen te verplaatsen, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt verlaagd. Maar mensen met diabetes hebben systemen die niet genoeg insuline maken of de insuline die ze wel hebben niet effectief kunnen gebruiken. Dit leidt tot een hoge bloedsuikerspiegel of hyperglykemie.
Vastende bloedsuikertestresultaten
Hier zijn de mogelijke resultaten van een nuchtere bloedsuikertest, volgens de Mayo Clinic:
- Normale nuchtere bloedsuiker: minder dan 100 milligram per deciliter (mg / dL)
- Verminderde nuchtere glucose (aka prediabetes): tussen 100 en 125 mg / dL
- Diabetes: meer dan 126 mg / dL
Er zijn twee testresultaten van meer dan 126 mg / dL nodig om een diabetesdiagnose te ontvangen. Als uw eerste nuchtere bloedglucosetest hoog is, herhaalt u de test om te bevestigen of laat u een gerelateerde controle (zoals de A1C-test) op dezelfde dag uitvoeren. Als die tweede test ook hoog is, bevestigt dit de diagnose diabetes.
Voordat u bloed laat klaren, moet u met uw arts bespreken hoe dingen zoals medicijnen die u gebruikt of uw favoriete voedingsmiddelen uw testresultaten kunnen beïnvloeden. Hier zijn een paar dingen die van invloed zijn op nuchtere bloedglucose.
Bepaalde medicijnen
Steroïden en antipsychotische medicijnen kunnen volgens de American Diabetes Association (ADA) hogere bloedsuikerspiegels veroorzaken dan normaal. Hormonale anticonceptiva kunnen ook de bloedsuikerspiegel verhogen, volgens de Universiteit van Colorado.
Andere medicijnen kunnen een lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie veroorzaken. De meeste hiervan zijn diabetesmedicijnen zoals insuline-injecties. Maar in zeldzame gevallen kunnen bepaalde hartritmestoornissen, pijnstillers en antibiotica ook een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken, volgens de Amerikaanse National Library of Medicine.
Voordat u een nuchtere bloedsuikertest uitvoert, moet u uw arts op de hoogte stellen van alle medicijnen die u gebruikt, inclusief vrij verkrijgbare medicijnen en kruidensupplementen.
Eten en drinken
Natuurlijk kan voedsel dat binnen 12 uur na uw test wordt gegeten, een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken. Maar uitdroging kan ook de bloedsuikerspiegel verhogen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Kortom, minder water in het lichaam betekent een hogere concentratie bloedsuiker.
Aan de andere kant kan alcohol drinken de nacht voor je test de volgende ochtend de bloedsuikerspiegel verlagen, volgens de National Library of Medicine. Dit komt omdat alcohol voorkomt dat de lever glucose produceert, die het lichaam gebruikt voor energie wanneer het geen glucose uit voedsel krijgt.
Oefening
Trainen voor een nuchtere bloedsuikertest kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel hoger of lager is dan normaal. Volgens de ADA verhoogt lichaamsbeweging het vermogen van het lichaam om insuline effectief te gebruiken (bekend als insulinegevoeligheid), wat helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen. Actief zijn betekent ook dat het lichaam meer brandstof nodig heeft, waardoor cellen meer glucose moeten opnemen, ongeacht hoeveel insuline er beschikbaar is. Dit verlaagt ook de bloedsuikerspiegel.
Tip
Bespreek uw oefenplan met uw arts voordat u een nuchtere bloedglucosetest uitvoert, omdat lichamelijke activiteit de bloedglucosespiegel tot 24 uur kan verlagen.
Oefening kan ook tijdelijk de bloedsuikerspiegel verhogen, volgens het Joslin Diabetes Center. Tijdens het sporten geeft het lichaam extra glucose vrij om de hogere energiebehoefte bij te houden. Bij mensen met diabetes kan die extra glucose in de bloedbaan achterblijven vanwege een verminderde insulinefunctie, waardoor hyperglykemie ontstaat. Dus als u vlak voor uw test oefent (dat wil zeggen, gaan joggen in de ochtend), kunnen uw aantallen worden verhoogd.
Spanning
Wanneer het lichaam gestrest is - door een aantal omstandigheden, waaronder ernstige ziekte, infectie of enige vorm van emotionele stress, volgens de Universiteit van Californië, San Francisco (UCSF) - bereidt het zich voor op elke situatie door ervoor te zorgen dat het voldoende beschikbare glucose. Het doet dit door het insulineniveau te verlagen en tegelijkertijd het glucagon- en adrenalinegehalte (twee hormonen die betrokken zijn bij het verhogen van de bloedsuiker) te verhogen, per UCSF. Spier- en vetcellen worden ook minder gevoelig voor insuline. Als gevolg van deze veranderingen blijft er meer glucose in het bloed, wat mogelijk hyperglykemie veroorzaakt.
Gebrek aan slaap (een vorm van stress) kan ook invloed hebben op nuchtere bloedsuikers, volgens Samar Hafida, MD, een endocrinoloog in het Joslin Diabetes Center van Harvard. Niet genoeg slapen heeft "het potentieel om een valse nuchtere bloedsuikerwaarde te geven", zegt Dr. Hafida. "Mensen die niet goed slapen of die nachtdiensten werken kunnen worden beïnvloed."
Onderliggende gezondheidsvoorwaarden
Een aantal ziekten of lichamelijke aandoeningen kan de bloedsuikerspiegel verhogen of verlagen. Deze omvatten hormonale tekorten en infecties, volgens de Cleveland Clinic. In zeldzame gevallen kunnen aandoeningen aan de lever ook een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken, volgens de Mayo Clinic.
