Het Sacred Heart-dieet is een zevendaags plan voor snel gewichtsverlies dat volgens geruchten is ontwikkeld door de afdeling cardiologie van het Sacred Heart Memorial Hospital; het ziekenhuis ontkent deze claim echter. Theorieën stellen dat het dieet is ontwikkeld om hartpatiënten met overgewicht te helpen gewicht te verliezen vóór het begin van de operatie. Een zevendaags snel dieet voor gewichtsverlies voor patiënten met een hartoperatie is een op soep gebaseerd plan dat beweert dat u in de eerste week 10 tot 17 pond kunt verliezen.
Claims
Voorstanders van het Sacred Heart-dieet beweren ook dat de soep gifstoffen uit het lichaam helpt wegspoelen, waardoor u zich gezonder en energieker voelt. Sommige mensen beweren ook dat de ingrediënten in de soep je helpen calorieën sneller te verbranden, hoewel dit een valse theorie is. Het dieet is slechts een caloriearm plan.
Dieet Basics
Het hoofdbestanddeel van het Sacred Heart-dieet is een soep op basis van bouillon. Elke dag omvat het consumeren van een deel van de zelfgemaakte soep, die is gemaakt van tomaten, uien, runderbouillon, soepmix, selderij, sperziebonen, wortelen en paprika's. Het dieet bevat een strikt zevendaags plan dat u nauwkeurig moet volgen. Op de eerste dag van het dieet mag u alleen soep en fruit consumeren. De tweede dag staat de soep, groenten en een gepofte aardappel toe. Op de derde dag kun je alle soep, fruit en groenten eten die je wilt en op de vierde dag kun je soep, minstens drie bananen en magere melk. Op de vijfde dag eet je rundvlees, tomaten en soep en op de zesde dag moet je minstens één portie soep eten, samen met onbeperkte hoeveelheden rundvlees en groenten. De laatste dag van het plan staat soep, bruine rijst, groenten en ongezoet vruchtensap toe.
Overige punten
Het dieet beveelt ook elke dag ten minste zes tot acht glazen water aan om uitdroging te voorkomen. Naast water mag je ook kruidenthee, koffie en ongezoet cranberrysap drinken. Volgens Diet.com laten sommige versies van het Sacred Heart Diet gebakken kip zonder vel of geroosterde vis toe in plaats van het rundvlees.
overwegingen
In 2004 heeft het Sacred Heart Hospital in Canada een officiële verklaring afgegeven waarin het Sacred Heart-dieet werd opgezegd en elke betrokkenheid bij de totstandkoming van het dieetplan werd ontkend, aldus EveryDiet.org. De American Heart Association en het Sacred Heart Medical Center ontkennen ook elke associatie met het Sacred Heart Diet. Als u een hartpatiënt bent die wacht op een operatie, volg dan geen zevendaags plan voor snel gewichtsverlies tenzij u specifieke instructies van uw chirurg heeft. Het dieet ontbreekt aan calorieën, eiwitten en verschillende vitamines en mineralen die uw lichaam gezond en sterk houden tijdens de operatie.
