De Arc Trainer is te vinden in sportscholen en hotels in heel Amerika en is een uniek cardio-oefenapparaat, met als motto: "Betere resultaten - Minder tijd." De Arc crosstrainer is vernoemd naar zijn gepatenteerde geavanceerde stride-technologie, de Reverse Arc-beweging. Dit unieke ontwerp plaatst de teen van de gebruiker nooit achter de knie, wat de druk op het kniegewricht vermindert. Een ander kenmerk dat verschilt van vergelijkbare low-impact cardio-apparaten is dat de arm en het been aan dezelfde kant samen bewegen, wat zorgt voor een optimale houding tijdens het sporten.
Effectieve verbranding van calorieën
Volgens een onderzoek van de Universiteit van Wisconsin onder leiding van John P. Pocari, Ph.D., waren de calorische uitgaven aanzienlijk hoger op de Cybex Arc Trainer dan de Precor elliptical en de Precor motion trainer, wanneer getest gedurende een reeks van 30 minuten durende trainingssessies. De conclusie van het onderzoek luidde dat sporten op de Arc Trainer in de minste hoeveelheid tijd de grootste vermindering van het lichaamsgewicht zou opleveren.
Minder gezamenlijke stress
Trainen op een Arc Trainer is een effectieve manier om je hartslag te verhogen in een omgeving met weinig impact. Het Arc-ontwerp stelt u in staat een volledig bewegingsbereik voor de knie en heup te ervaren, zonder overmatige belasting van de gewrichten. In andere fitnessapparaten met weinig impact, mag de teen achter de knie bewegen, waardoor de druk op het kniegewricht kan toenemen. Volgens de fabrikanten van de Arc Trainer beweegt de gepatenteerde stride-technologie benen in een biomechanisch correct pad.
Meer spierbetrokkenheid
De Arc Trainer wordt geleverd met een breed scala aan variabele weerstand en helling, evenals langere armfuncties dan andere machines met weinig impact. Hogere hellingen emuleren een stapbeweging en richten zich op de quadriceps-spieren aan de voorkant van de bovenbenen. Lagere hellingen met verhoogd weerstandsdoel en toon de gluteus of bilspieren. Met de langere armfunctie kunt u een zwaardere training van het bovenlichaam krijgen met behoud van de juiste polsuitlijning.
Variëteit van het programma
De Arc Trainer wordt geleverd met 8 vooraf ingestelde programma's en 9 aangepaste workouts. Een programma genaamd de "Pikes Peak" simuleert een reeks heuvels. Bovendien biedt de Arc drie verschillende trainingszones. De laagste positie is voor de "glijdende beweging", zoals bij langlaufen. De middelste positie wordt de "pas" genoemd en de hoogste positie wordt de "klim" genoemd. Naast de verscheidenheid aan trainingsprogramma's biedt de Arc een verscheidenheid aan gripopties. U kunt uw handen op twee verschillende greepfuncties op de armen plaatsen of, voor meer stabiliteit, op de zijhekken.
