Eierstokcysten zijn met vloeistof gevulde zakjes die zich op of in uw eierstokken ontwikkelen. Hoewel de meeste onschadelijk zijn en vanzelf oplossen, kunnen sommige pijn of hevige menstruatie veroorzaken. Dieetwijzigingen, zoals het vermijden van specifiek voedsel, worden niet beschouwd als een behandeling voor cysten in de eierstokken, maar sommige dieetpatronen kunnen hun ontwikkeling beïnvloeden. Bovendien speelt voeding een rol bij de behandeling van polycysteus ovarium syndroom (PCOS), een klinisch syndroom dat wordt gekenmerkt door obesitas, onregelmatige menstruatie, abnormale hormoonspiegels en de aanwezigheid van veel kleine cysten in de eierstokken.
Dieetmanagement van ovariale cysten
Voeding beïnvloedt de functie van de eierstokken en de hormonen die het voortplantingssysteem reguleren. Bijgevolg wordt een dieet vaak beweerd om te helpen bij het behandelen van cysten in de eierstokken. Een zoekopdracht op internet biedt veel getuigenissen en suggesties voor thuisbehandelingen - plantaardige diëten, rauwe diëten, kruidentherapieën, appelazijn en andere supplementen zijn slechts enkele van de voorgestelde therapieën. Er is echter geen bewijs dat deze therapieën effectief zijn bij de behandeling van cysten in de eierstokken. Hoewel meer onderzoek kan helpen bepalen of voeding een rol speelt, omvat traditioneel en op onderzoek gebaseerd management waakzaam wachten, medicamenteuze therapie of in sommige gevallen een operatie.
Risico beperking
Voorlopig bewijs suggereert dat bepaalde voedingspatronen het risico op het ontwikkelen van cysten in de eierstokken verhogen. Rood vlees en kaas kunnen bijvoorbeeld het risico op een bepaald type cysten in de eierstokken verhogen, terwijl het eten van groene groenten een beschermend effect kan hebben, volgens een studie gepubliceerd in het oktobernummer van "European Journal of Obstetrics, Gynaecology and Reproductive Biology"." Een studie gepubliceerd in het "International Journal of Community Based Nursing and Midwifery" van april 2016 onderzocht het verband tussen voedingsvet en cysten in de eierstokken en vond alleen een zwakke en niet statistisch significante associatie.
Dieetmanagement van PCOS
PCOS is een aandoening die wordt gekenmerkt door onregelmatige menstruatie, verhoogde niveaus van mannelijke hormonen die kunnen leiden tot overmatig gezichtshaar, acne en zelfs kaalheid met een mannelijk patroon. De eierstokken van de meeste vrouwen met PCOS hebben ook meerdere cysten. Deze aandoening is ook gekoppeld aan verminderde insuline-actie, abdominale obesitas, onvruchtbaarheid en een verhoogd risico diabetes. Gewichtsverlies en lichaamsbeweging zijn eerstelijns behandelingsstrategieën. Om dit te bereiken, kunnen keuzes voor minder vet en meer vezels worden benadrukt, zoals volle granen, bonen, noten, zaden, fruit en groenten. Het vermijden van overtollige calorieën en het verspreiden van dagelijkse calorieën in kleine, frequente maaltijden is ook effectief voor het beheersen van het gewicht en het verbeteren van de werking van insuline.
Voorzorgsmaatregelen
Beoordeeld door: Kay Peck, MPH, RD
