Immunocal heeft 10 gram wei-eiwitisolaat, volgens Immunotec. Het consumeren van dit eiwitsupplement biedt u een breed scala aan gezondheidsvoordelen, waaronder winst in spierkracht en massa. Meer informatie over deze voordelen kan u helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken.
: Welke is beter, wei-eiwit of wei-isolaat?
Immunokaal en uw spierstelsel
Het wei-eiwitisolaat in Immunocal helpt je spierkracht op te bouwen in combinatie met krachttraining. De schrijvers van een paper in mei 2015 in het Journal of Nutrition, Health and Aging hebben dit effect gedocumenteerd bij 99 oudere volwassenen.
De proefpersonen kregen 135 porties Immunocal per dag gedurende 135 dagen. Ze deden ook driemaal per week weerstandstraining. In vergelijking met caseïne vertoonden de deelnemers een toename van 10 procent in hun spierkracht.
In het Journal of Nutrition, Health and Aging- onderzoek had geen van beide behandelingen invloed op de lichaamssamenstelling. Toch kan wei-eiwitisolaat spieropbouwende of anabole effecten hebben.
De auteurs van een artikel in augustus 2016 in Physiological Reports hebben deze effecten onderzocht bij jongere mannen. De mannen kregen het equivalent van twee of vier porties Immunocal tijdens een enkele aanval van weerstandsoefening. Beide behandelingen verhoogden dramatisch de spiereiwitsynthese met de grotere dosis met een groter effect. De oorspronkelijke lichaamssamenstelling van de proefpersonen had geen invloed op deze resultaten, dus het lijkt erop dat iedereen baat kan hebben bij het innemen van wei-eiwitisolaat.
Immunokaal en uw cardiovasculaire systeem
Immunokaal kan veel meer beïnvloeden dan uw spierstelsel. Het kan bijvoorbeeld een positief effect hebben op uw cardiovasculaire systeem. De auteurs van een rapport van december 2012 in het tijdschrift Appetite hebben deze effecten gedocumenteerd bij 30 jongere mannen.
Deze onderzoekers gaven de mannen dagelijkse doses wei-eiwitisolaat gedurende zes weken. De proefpersonen deden ook drie keer per week weerstandsoefeningen. De resultaten gaven aan dat deze combinatie het goede cholesterol verhoogde en het slechte cholesterol verlaagde. Het verhoogde ook de niveaus van de antioxidant glutathion .
De toename van glutathion in de eetluststudie kan klinische voordelen hebben. Mensen met psoriasis hebben verhoogde oxidatieve stress en verminderde glutathion, volgens een artikel in oktober 2013 in het Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . Deze onderzoekers testten zeven psoriasispatiënten en ontdekten dat twee dagelijkse porties Immunocal gedurende drie maanden de huidconditie verbeterden.
De schrijvers van een studie in het Journal of Neurological Sciences van augustus 2016 hoopten een vergelijkbaar resultaat te krijgen bij 32 mensen met de ziekte van Parkinson. Terwijl sommige biochemische markers verbeterden, vertoonden de patiënten geen gedragsverbeteringen.
Hoewel deze onderzoeksdocumenten wijzen op veel gezondheidsvoordelen van Immunocal en wei-eiwitisolaat, zijn grotere studies nodig om de voordelen te bevestigen voordat claims kunnen worden ingediend.
: Is wei-eiwit goed of slecht?
Immunokale en bijwerkingen
Veel mensen die geïnteresseerd zijn in Immunocal en andere wei-supplementen doen weerstandsoefeningen. Deze trainingen veroorzaken eiwitomzet en het niet krijgen van voldoende eiwitten tijdens het trainen zal negatieve gevolgen hebben. Maar wei-eiwit kan ook bijwerkingen veroorzaken.
De schrijvers van een beoordeling in januari 2014 in het Austin Journal of Nutrition and Food Sciences hebben enkele van deze bijwerkingen vermeld. Ze omvatten verminderde eetlust, hoofdpijn, opgeblazen gevoel, diarree, misselijkheid, dorst en krampen. De prenatale en neonatale effecten van wei blijven onbekend, dus borstvoeding en zwangere vrouwen moeten overmatige wei vermijden.
Volgens Kids With Food Allergies moeten kinderen alle vormen van melk, inclusief wei, vermijden als ze allergisch zijn. Melkallergie treft 1 tot 2 procent van de kinderen en sommige volwassenen. Deze allergische reactie kan snel optreden en ernstige gevolgen hebben.
: Is het drinken van teveel wei-eiwit gevaarlijk?
