Chinese teriyaki rundvleessticks kunnen variëren in calorieën, afhankelijk van hoe ze worden bereid en welke ingrediënten worden gebruikt. Gefrituurde sticks bevatten bijvoorbeeld meer calorieën dan gebakken of geroosterde variëteiten.
calorieën
Een portie teriyaki-rundvlees wordt als één stok beschouwd. Elke stok bevat ongeveer 110 calorieën.
Overige voedingswaarde-informatie
Elke Chinese runderstok van teriyaki bevat 9 g vet, 25 mg cholesterol en 460 mg natrium.
Natriuminname
De American Heart Association raadt volwassenen aan zich elke dag te beperken tot 1500 mg natrium of minder. Eén runderstok van teriyaki is bijna een derde van die vergoeding.
