Chlorella is een eencellige zoetwateralg die ook bekend staat onder de namen zoals zonchlorella, zoetwaterzeewier of groene algen. De hele plant wordt gebruikt bij het maken van medicijnen en supplementen, zoals tabletten, vloeibare extracten en poeder. Het is een populaire behandeling in Japan voor verschillende gezondheidsproblemen, maar er is niet genoeg wetenschappelijk onderzoek om beweringen over de effectiviteit ervan bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen zoals verkoudheid, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en kanker te ondersteunen.
Wetenschappelijk onderzoek
De American Academy of Pediatrics heeft geen officieel beleid of aanbevelingen over de veiligheid of effectiviteit van chlorella voor kinderen, en chlorella wordt niet vermeld op medische websites zoals die gesponsord door Mayo Clinic, Cleveland Clinic en de National Institutes of Health. De American Cancer Society merkt op dat het grootste deel van het onderzoek naar chlorella is uitgevoerd in Japan, en de Amerikaanse Food and Drug Administration heeft minstens één website gewaarschuwd om te stoppen met het maken van onbewezen beweringen over de voordelen van chlorella.
overwegingen
Chlorella bevat veel chlorofyl, de chemische stof die planten hun groene kleur geeft. De alg wordt beschouwd als een goede bron van eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, vitamines en mineralen. Het supplement wordt veel gebruikt in Japan, maar er zijn beperkte wetenschappelijke testen in de VS en er zijn onvoldoende onafhankelijke testen geweest om de juiste doses voor volwassenen en kinderen te bepalen. Het is belangrijk om contact op te nemen met een arts voordat u chlorella gebruikt om erachter te komen wat een veilige dosis voor u of uw kinderen kan zijn.
Bijwerkingen
Chlorella kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, vooral tijdens de eerste week dat een kind of volwassene het gebruikt. Enkele veel voorkomende bijwerkingen zijn diarree, gas, misselijkheid, maagkrampen en groene ontlasting. Het heeft ook allergische reacties veroorzaakt, zoals astma en andere gevaarlijke ademhalingsproblemen. Mensen die chlorella gebruiken, kunnen ook gevoeliger worden voor de zon en hun risico op zonnebrand vergroten. Als u allergische reacties ervaart tijdens het gebruik van chlorella, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.
waarschuwingen
Iedereen die gevoelig is voor jodium moet voorzichtig zijn met het gebruik van chlorella, evenals degenen met een verzwakt immuunsysteem of een immuunsysteemaandoening. Chlorella kan het immuunsysteem actiever maken, wat de effectiviteit kan verminderen van medicijnen die zijn ontworpen om het immuunsysteem te onderdrukken. Mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken, moeten chlorella vermijden. Bovendien mogen vrouwen die zwanger zijn of hun kinderen borstvoeding geven geen chlorella gebruiken. Er is weinig bekend over het effect van chlorella voor langdurig gebruik.
