Gastro-enteritis is een brede medische term die de maaggriep, algemene ontsteking van het spijsverteringskanaal en voedselvergiftiging omvat. Terwijl het lichaam de besmettelijke ziekte bestrijdt, kan het consumeren van een dieet dat saai is en bulkvormende ontlasting bevordert, uw symptomen helpen verlichten. Yoghurt is een voedingsmiddel dat vaak wordt aanbevolen om gastro-enteritis te behandelen, volgens de Virginia Tech-website. Yoghurt bevat levende en actieve culturen die de duur en ernst van diarree en andere maagklachten kunnen helpen verkorten. Praat met uw arts voordat u voedsel gebruikt om een medische aandoening te behandelen.
Gastro-enteritis
Gastro-enteritis is algemeen bekend als maagklachten. De aandoening kan worden veroorzaakt door het eten van voedsel dat besmet is met bacteriën, drinkwater met parasieten of door contact met iemand die een virale infectie heeft. De meeste gevallen van gastro-enteritis worden niet behandeld met medicijnen, maar eerder met dieetaanpassing. Bepaalde soorten voedselvergiftiging die bacterieel van aard zijn, kunnen worden behandeld met voorgeschreven antibiotica. De Cleveland Clinic beveelt het gebruik van medicijnen tegen diarree aan als u gastro-enteritis heeft, omdat deze uw toestand kunnen verergeren.
Yoghurt voor immuungezondheid
De levende en actieve culturen die worden gebruikt om yoghurt te maken, helpen het immuunsysteem te stimuleren, wat het lichaam helpt infecties te bestrijden. De gezonde bacteriën in yoghurt helpen ook de productie van witte bloedcellen te stimuleren die infecties helpen bestrijden. Yoghurt die wordt gebruikt om het immuunsysteem te stimuleren, moet vetarm zijn en geen grote hoeveelheden suiker bevatten. Koop biologische yoghurt met een laag vetgehalte voor het beste resultaat.
De darmen genezen
Sommige vormen van gastro-enteritis kunnen de bekleding van uw darmen beschadigen, waardoor u symptomen blijft, zelfs nadat de infectie is gedood. Sommige mensen kunnen tijdelijke lactose-intolerantie ontwikkelen vanwege de schade. Volgens AskDrSears.com geeft onderzoek aan dat kinderen die herstellen van een darminfectie minder ernstige symptomen ontwikkelen als ze yoghurt eten tijdens en na de infectie. Het eten van yoghurt helpt ook de juiste hoeveelheid gezonde bacteriën in de darmen te handhaven die veel antibiotica vernietigen.
Overweging
Niet iedereen kan yoghurt eten tijdens gastro-enteritis. Het is mogelijk dat u tijdens de ziekte geen voedsel in uw maag kunt verdragen, of u kunt een medische aandoening hebben waardoor u geen zuivelproducten mag consumeren. Je kunt de levende en actieve culturen in yoghurt kopen in een supplementvorm die zuivel- en lactosevrij is.
