Indien ongecontroleerd gelaten, verhoogt hoge bloeddruk het risico op een hartaanval, beroerte en nierfalen, en kan zelfs leiden tot de dood (zie referentie 1, lid 1). In de meeste gevallen is antihypertensiva de meest effectieve en primaire behandelingsmethode voor hoge bloeddruk (zie referentie 1, lid 4). Momenteel is er geen consistent bewijs dat suggereert dat kurkuma nuttig is bij de behandeling van bloeddruk.
Kurkuma en bloeddruk
Kurkuma is een bitter geel kruid dat in de volksgeneeskunde wordt gebruikt als een remedie voor een aantal verschillende aandoeningen, waaronder brandend maagzuur, galstenen, maagzweren en kanker (zie referentie 2 onder Inleiding, lid 3). Dierstudies geven aan dat het actieve ingrediënt in kurkuma, curcumine, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen kan hebben. Wat betreft de bloeddruk, een studie uit oktober 2011 gepubliceerd in "Nutrition and Metabolism" wees uit dat curcumine de bloeddruk verbeterde bij chemisch geïnduceerde hypertensieve ratten (zie referentie 4 onder Resultaten onder bloeddruk para 2). Er moeten echter menselijke studies worden uitgevoerd om de potentiële voordelen te verifiëren.
Bezorgdheid en waarschuwingen
Kurkuma is een kruid en wordt door de meeste volwassenen als veilig beschouwd om te consumeren, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health (zie referentie 2 onder Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen). Te veel consumeren heeft echter indigestie, misselijkheid en diarree veroorzaakt (zie referentie 2 onder Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen opsommingsteken 2). Het is ook belangrijk op te merken dat hoge doses tot leverproblemen bij dieren hebben geleid, maar er zijn geen meldingen van leverproblemen bij mensen (zie referentie 2 onder Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen punt 3). Als u een galblaasaandoening heeft, mag u geen kurkumasupplementen nemen (zie referentie 2 onder Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen, punt 3). Raadpleeg altijd uw arts voordat u alternatieve therapieën aan uw gezondheidsregime toevoegt.
