Volgens een rapport van het Amerikaanse ministerie van Landbouw in 2010 is de hoeveelheid suiker die de gemiddelde Amerikaan sinds 1970 gebruikt aanzienlijk toegenomen. Overmatige hoeveelheden suiker, die vaak worden toegevoegd aan bewerkte voedingsmiddelen, zoetwaren en dranken, kunnen uw bloedvet verhogen en uw risico op hartaandoeningen verhogen. Een teveel aan suiker kan ook leiden tot zwaarlijvigheid, wat onvermijdelijk uw vatbaarheid voor talloze andere slopende aandoeningen zoals diabetes type twee en prostaatkanker bij mannen verhoogt. Erectiestoornissen kunnen ook worden ervaren als een gevolg van diabetes- en kankerbehandelingen.
Suikers toegevoegd
Hoe meer suiker je eet, hoe hoger je bloedglucosespiegel zal zijn, waardoor het hormoon insuline vrijkomt waardoor je lichaam vet opslaat. Als u in één keer een grote hoeveelheid suiker eet, blijft uw lichaam langere tijd in de vetaccumulatiemodus. Het is niet altijd gemakkelijk om voedingsmiddelen te detecteren die toegevoegde suikers bevatten. Duidelijke items zoals zoetwaren, cakes en woestijnen zitten vol met geraffineerde suiker en zorgen voor lege calorieën. Deze voedingsmiddelen kunnen worden verminderd in een poging om uw gezondheid te beheren. Kennis van andere, meer ogenschijnlijk onschuldige voedingsmiddelen zoals pasta, rijst en melk, die soms aanzienlijke hoeveelheden suiker bevatten, zal u helpen uw gezondheid te bewaken.
Hartziekte
Grote hoeveelheden toegevoegde suikers verminderen de lipoproteïneniveaus met hoge dichtheid en verhogen triglycerideniveaus. Deze twee factoren zijn van fundamenteel belang voor het ontstaan van hartaandoeningen. Overmatig suikergebruik kan ertoe leiden dat u te zwaar wordt, waardoor uw risico op hart- en vaatziekten toeneemt, wat volgens de American Heart Association een groter aantal mannen treft dan niet-menopauzale vrouwen.
Prostaatkanker
De American Cancer Society stelt dat prostaatkanker de tweede meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten is en de op een na hoogste oorzaak voor sterfte naast longkanker. Suiker is een belangrijke energiebron voor kankercellen en kanker gedijt wanneer overtollige suiker wordt geconsumeerd. Minimale stress, regelmatige lichaamsbeweging en een gezond, uitgebalanceerd dieet met fruit, groenten en verse vis kunnen uw risico op het ontwikkelen van prostaatkanker en andere vormen van kanker helpen verminderen.
Erectiestoornissen
Een veel voorkomende misvatting over suiker is dat het type twee diabetes veroorzaakt. Hoewel dit onjuist is, kan het consumeren van voedsel dat regelmatig wordt gevuld met suiker en vetten, in combinatie met weinig of geen beweging, leiden tot obesitas, een belangrijke oorzaak van diabetes type II. Een van de symptomen van diabetes bij mannen is erectiestoornissen, die onderzoekers van het Brady Urological Institute in John Hopkins suggereerden links naar hyperglykemie. Wanneer seksuele stimulatie optreedt, komt het enzym neuronaal stikstofmonoxide synthase of nNOS vrij. Dit activeert de afgifte van stikstofmonoxide, of NO, om zenuwuiteinden te zenuwachtig te maken. Gladde spieren van de penis ontspannen tijdelijk en de bloedstroom neemt snel toe voor korte periodes, wat resulteert in een erectie. Terwijl de bloedvaten blijven verwijden en het spierweefsel verder ontspant, wordt de bloedstroom intenser en vindt de activering van endothelilaal stikstofmonoxide synthase, of eNOS, plaats in de bloedvaten van de penis. Dit zorgt voor een continue afgifte van NO om de erectie te behouden. O-GIcNAc bloedsuiker bij hyperglykemie heeft betrekking op erectiestoornissen, legden onderzoekers uit, omdat het de activering van eNOS verstoort, waardoor de productie van NO wordt belemmerd om het proces van vasculaire erectie te onderbreken. Erectiestoornissen kunnen zich ook manifesteren als reactie op behandelingen van kanker.
