Voeding
Leukopenie wordt beheerd door de onderliggende reden voor de lage tellingen aan te pakken. In het geval van voeding zijn er geen voedingsmiddelen bekend die de witte bloedcellen verhogen, maar er zijn ernstige voedingstekorten - vitamine B12, foliumzuur, koper of eiwit - die kunnen leiden tot leukopenie, en de behandeling van deze lage voedingsstoffen zal wit verhogen cel telt. Het is echter zeldzaam dat leukopenie wordt veroorzaakt door deze ernstige tekorten aan voedingsstoffen, en correctie van dergelijke tekortkomingen moet worden gedaan in overleg met uw arts en diëtist. Als u om welke reden dan ook leukopenie heeft, is goede voeding belangrijk voor de bouwstenen die uw lichaam nodig heeft om nieuwe witte bloedcellen aan te maken en om uw immuunsysteem in grote lijnen te verbeteren. Het is bekend dat het eten van een algeheel gezond dieet, regelmatig sporten, voldoende slapen en omgaan met stress de immuunfunctie ten goede komt.
Leefstijlfactoren
Als het aantal witte bloedcellen al binnen een normaal bereik ligt, is een toename niet noodzakelijk een goede zaak. Witte bloedcellen nemen toe met ontsteking - een normale en nuttige immuunfunctie die helpt genezen. Chronische of langdurige ontsteking kan echter de ontwikkelingsziekten zoals diabetes, kanker en hartaandoeningen bevorderen. Het is bekend dat ongezond levensstijlgedrag de ontsteking verhoogt - en het aantal witte bloedcellen. Zelfs het aantal witte bloedcellen in het bovenste gedeelte van het normale bereik kan wijzen op een verhoogd risico op hartaandoeningen. Een studie gepubliceerd in het maart 2003 nummer van "Beroepsgeneeskunde" vond hogere aantallen witte bloedcellen bij mensen die rookten, het ontbijt regelmatig oversloegen, bijna nooit sportten en bij degenen die zelden een uitgebalanceerd dieet aten. Een kleine studie gepubliceerd in het juli 2015 nummer van "Hersenen, gedrag en immuniteit" ontdekte dat een slecht slaappatroon ook het aantal witte bloedcellen kan verhogen.
Het risico op infecties verminderen
Omdat lage niveaus van witte bloedcellen het risico op infectie verhogen, is het verstandig voor iedereen met een laag aantal om goede mondhygiëne te oefenen, regelmatig handen te wassen, schone snijwonden en schaafwonden schoon te maken en contactpersonen die ziek zijn te vermijden. Soms wordt een neutropenisch dieet dat rauwe groenten en fruit en ongepasteuriseerd of onvoldoende gekookt voedsel beperkt. Dit dieet helpt niet om het aantal witte bloedcellen te verbeteren, maar is vaak gebruikt om het aantal bacteriën in voedsel te verminderen en het infectierisico te minimaliseren. Dit dieet is de afgelopen jaren echter onder de loep genomen als te beperkend en niet effectiever in het voorkomen van infecties in vergelijking met reguliere diëten, volgens een samenvatting van onderzoek gepubliceerd in het juli 2015 nummer van "Nutrition and Cancer." Als u een laag aantal witte bloedcellen heeft, vraag dan uw arts om advies over hoe u uw infectierisico kunt verminderen.
waarschuwingen
Beoordeeld door: Kay Peck, MPH, RD
