Zowel visolie als knoflook bevatten een mengsel van chemicaliën die fysiologische effecten hebben op het menselijk lichaam, wat leidt tot bezorgdheid over mogelijke interacties door beide tegelijkertijd te nemen. Hoewel er geen aanwijzingen voor toxische interacties tussen knoflook en visolie zijn gevonden, bestaat er nog steeds een risico op mogelijke bijwerkingen. Zoals met elk supplement, raadpleeg uw arts voordat u tegelijkertijd visolie en knoflooksupplementen neemt.
toxiciteit
Voorlopige studies van gecombineerde visolie- en knoflooksupplementen hebben geen significante veiligheidsproblemen gevonden. In een onderzoek bij ratten, dat 12 maanden duurde, veroorzaakte een combinatie van visolie en knoflooksupplementen geen significante effecten op gedrag, orgaanfunctie of andere bloedonderzoeken, meldt een artikel gepubliceerd in het septembernummer van het "International Journal of Vitamin" en voedingsonderzoek."
Studies in mensen
Voorlopige studies bij mensen suggereren ook dat visolie en knoflook veilig zijn om samen te nemen. In een kleine proef met 50 mannen met een hoog cholesterolgehalte, veroorzaakte een combinatie van visolie en knoflook geen nadelige effecten in de loop van 12 weken, meldt een studie gepubliceerd in 1997 in "The American Journal of Clinical Nutrition." Deze studie was echter erg klein en duurde kort.
Bloedverdunnende werking
Hoewel studies geen ernstige bijwerkingen hebben gevonden door het combineren van visolie en knoflook, moet u toch voorzichtig zijn met deze combinatie. Zowel knoflook als visolie kunnen een bloedverdunnende werking hebben, wat betekent dat ze het vermogen van bloed om te stollen kunnen verminderen. Het gelijktijdig innemen van beide supplementen kan het bloedverdunnende effect versterken, wat volgens MedlinePlus mogelijk het risico op overmatig bloeden kan vergroten.
Overige interacties
Vanwege het bloedverdunnende effect van knoflook en visolie, kan het innemen van andere kruiden of medicijnen die ook de bloedstolling verminderen, leiden tot extra verhoging van het risico op overmatig bloeden. Vrij verkrijgbare medicijnen met bloedverdunnende effecten zijn onder andere aspirine, naproxen en ibuprofen. Recept medicijnen zoals warfarine, haperin, diclofenac en clopidogrel hebben ook anti-stollingseffecten. Veel andere kruidenproducten kunnen ook bijdragen aan bloedverdunning, waaronder ginkgo, kurkuma en vitamine E. Vraag uw arts voordat u een van deze producten tegelijkertijd met knoflook en visolie inneemt.
