Koortslippen zijn misschien beter zichtbaar, maar aften zijn vaak meer storend; ze kunnen zoveel pijn veroorzaken dat uw vermogen om te eten of zelfs te praten wordt beïnvloed. Deze zweertjes in de mond, ook bekend als aften, komen vaker voor bij vrouwen en mensen met een familiegeschiedenis. Als u terugkerende afleveringen van aften heeft, kunt u een vitaminegebrek hebben dat behandeling door een arts vereist.
Inzicht in aften
Aften hebben invloed op de binnenkant van uw mond en kunnen op de tong, het tandvlees of op de binnenkant van uw wangen of lippen ontstaan. Ze vormen zich niet uiterlijk op de lippen zoals koortslippen, ook wel koortsblaren genoemd. Aften van zweren variëren in grootte, met de meeste minder dan een halve inch in diameter, volgens Mayo Clinic. Ze hebben meestal een geel of wit centrum en zijn behoorlijk hinderlijk, waardoor mondgebruik een uitdaging is. Verschillende factoren dragen bij aan uw kans op aften, zoals immuundisfunctie, stress, bacteriën en mondletsel.
Vitamine tekort
Een vitaminegebrek kan ook een risico vormen voor aften, vooral als je bepaalde B-vitamines mist. Deze omvatten niacine, ook bekend als vitamine B3; foliumzuur of vitamine B9; en vitamine B12. Niacine speelt een rol in veel lichaamsfuncties en is nodig om uw huid gezond te houden, hormonen te produceren, voedsel af te breken en het zenuwstelsel te ondersteunen. Het University of Maryland Medical Center meldt dat een mild tekort aften veroorzaakt. Zowel foliumzuur als vitamine B12 spelen een rol bij de productie van bloedcellen en een gebrek daaraan kan het risico op kanker verhogen, volgens Dr. Kathleen Rourke, RN, RD, CHES. Rourke wijst er ook op dat vitaminetekorten kunnen wijzen op slechte voeding, wat je immuunsysteem in gevaar kan brengen.
Tekenen van tekortkomingen
Naast aften, kunnen tekortkomingen in zowel niacine als foliumzuur de mond verder beïnvloeden, wat een ontsteking van de mond of tong veroorzaakt. Foliumzuur kan ook bijdragen aan gingivitis of tandvleesontsteking. Een gebrek aan beide vitamines kan gastro-intestinale klachten veroorzaken en ook uw mentale toestand beïnvloeden. Als u problemen heeft met het evenwicht, zich zwak voelt of tintelingen in de ledematen heeft, is een tekort aan vitamine B12 mogelijk.
Behandeling
Kleine aften die soms voorkomen, vereisen meestal geen medische interventie. Het vermijden van irriterende stoffen, zoals gekruid voedsel, kan je helpen pijn te beheersen. Als je zweren het gevolg zijn van vitaminetekorten, heb je waarschijnlijk terugkerende afleveringen. Uw arts kan behandelingen voorschrijven om de acute aanval te helpen, maar u moet ook een test ondergaan om uw B-vitaminen te controleren. Suppletie, indien nodig, kan de ontwikkeling van deze zweren helpen verminderen. Volg altijd de richtlijnen van uw arts voor voedingssupplementen, omdat u andere gezondheidsproblemen kunt veroorzaken als u zelf tekorten oploopt.
