Wanneer je een gebroken bot hebt, hoe sneller je genezingstijd, hoe sneller je kunt terugkeren naar je dagelijkse activiteiten zonder cast of brace. Om goed te genezen, heeft je lichaam tijd en de juiste mix van voedingsstoffen nodig om gezonde en sterke botcellen te genereren. Als u regelmatig een biertje of meer drinkt als onderdeel van uw dieet, vraagt u zich misschien af of dit invloed heeft op het vermogen van uw lichaam om te genezen. Hoewel bier potentieel gunstige effecten kan hebben wanneer het met mate wordt geconsumeerd, kan overconsumptie potentieel schadelijke effecten hebben.
Bier en silicium
Een van de potentiële voordelen van het drinken van bier en helende botten is dat bier silicium bevat, een mineraal dat nodig is om nieuwe botmassa en ander bindweefsel op te bouwen. Bier bevat orthosilicic acid, een vorm van silicium, maar niet alle bieren bevatten dezelfde niveaus. Bieren geproduceerd uit gerst hebben bijvoorbeeld meer silicium dan die van hop. Bleke bieren hebben grotere hoeveelheden silicium omdat ze minder schadelijke warmte ontvangen dan donkere bieren. Hoewel bieren grote hoeveelheden silicium bevatten, is er geen definitief verband tussen verbeterde botgezondheid en het drinken van bier gerelateerd aan silicium.
Zwaar drinken en botgroei
Chronische en zware consumptie van alcohol wordt geassocieerd met verminderd vermogen om bot te genezen, volgens het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Omdat matig alcoholgebruik wordt beschouwd als één tot twee drankjes per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen, kan het consumeren van meer dan dit bedrag de meeste dagen van de week zwaar drinken zijn. Alcohol, inclusief bier, lijkt het vermogen van het lichaam om nieuwe botcellen te produceren, osteoblasten, te beïnvloeden. Omdat je lichaam osteoblasten moet opbouwen na een gebroken bot, kun je langzame botgenezing ervaren als je een chronische bierdrinker bent.
Alcohol en Ossificatie
Bier en andere alcoholproducten kunnen ook de productie van ossifieerbare matrix verstoren, een basale groep botcellen die uitharden na een botbreuk. Alcohol beïnvloedt de botmatrixproductie door signalen van uw gewonde bot naar de hersenen te verstoren om de noodzaak aan te duiden om nieuwe botcellen te bouwen. Hoe meer alcohol wordt geconsumeerd, hoe meer invloed de ossifieerbare matrix kan hebben.
conclusies
Praat altijd met uw arts over uw bierconsumptie en een passend consumptieniveau na een botbreuk. Overweeg naast het effect van alcohol op het gebied van genezing ook dat alcohol je beoordelingstijd kan beïnvloeden, waardoor het gemakkelijker wordt om te struikelen en / of te vallen, wat je gebroken bot kan beschadigen. Als u problemen ondervindt bij het opgeven van de dagelijkse en / of overmatige bierconsumptie, neem dan contact op met uw arts, die de juiste hulpmiddelen kan aanbevelen voor hulp.
