Kefir-melk bevat levende en actieve culturen. Het lijkt veel op yoghurt, maar is drinkbaar. Kefir veroorzaakt geen diarree bij gezonde volwassenen, maar kan diarree veroorzaken als u lactose-intolerant of allergisch voor melk bent. Kefir kan worden gebruikt om incidentele aanvallen van diarree te behandelen, omdat de culturen in de melk helpen bij het handhaven van een gezond spijsverteringsstelsel. Als u ernstige diarree krijgt na het drinken van kefir, neem dan contact op met uw arts voor verdere beoordeling. Blijf kefir niet drinken als het diarree veroorzaakt.
Behandeling met Kefir diarree
De culturen van Kefir worden ook probiotica genoemd. Deze gezonde bacteriën leven in je darmen en helpen de spijsvertering gezond en regelmatig te houden. Probiotica kunnen de ernst van diarree verminderen en de duur ervan verkorten. Diarree is een symptoom van verschillende aandoeningen. Neem geen kefir of ander voedsel om diarree te behandelen zonder eerst uw arts te raadplegen. Kefir bevat dezelfde probiotica als yoghurt en moet gewoon worden gekocht voor het beste resultaat.
Diarree door melkallergie
Kefir wordt gemaakt van melk, dus als u allergisch bent voor melk, mag u geen kefir drinken. Als u een melkallergie heeft en kefir drinkt, loopt u het risico op een ernstige allergische reactie. Diarree door een melkallergie wordt niet veroorzaakt door het spijsverteringsstelsel, maar begint met een reactie van het immuunsysteem. De eiwitten in melk activeren het immuunsysteem om het lichaam te verdedigen, omdat het immuunsysteem ze als schadelijke stoffen beschouwt. Deze reactie zorgt ervoor dat het lichaam chemicaliën produceert om zichzelf te beschermen. De chemicaliën veroorzaken ontstekingen en irritaties in uw spijsverteringsstelsel, ademhalingswegen en huid.
Diarree door lactose-intolerantie
Kefir bevat de melksuiker lactose en kan bij sommige personen diarree veroorzaken. Niet alle zuivelproducten bevatten dezelfde hoeveelheid lactose. Kefir bevat relatief weinig lactose. De levende culturen in de drank produceren wat lactase, het enzym dat lactose afbreekt. Dit vermindert de hoeveelheid lactose in kefir. Als u matig lactose-intolerant bent, kunt u mogelijk kefir drinken zonder symptomen van lactose-intolerantie te ontwikkelen. Lactose-intolerantie veroorzaakt diarree, gas, een opgeblazen gevoel en misselijkheid binnen de eerste twee uur na het drinken van de drank.
