L-tyrosine en L-dopa zijn twee stoffen die enigszins verschillen in hun chemische structuur en biologische functie, maar zijn verbonden door de processen die uw lichaam gebruikt om de ene stof in een andere om te zetten om aan zijn behoeften te voldoen. Zowel L-tyrosine als L-dopa helpen bij het produceren van de chemicaliën die u nodig hebt voor een lage zenuw- en spierfunctie, evenals uw zintuiglijke, emotionele en psychologische welzijn. Er zijn voedingssupplementen beschikbaar die L-tyrosine bevatten en u kunt supplementen vinden die een kruidenextract bevatten dat rijk is aan L-dopa. Praat met uw arts voordat u L-tyrosine of L-dopa inneemt om een medische aandoening te behandelen.
Wat is L-Tyrosine
Tyrosine is een aminozuur dat uw lichaam gebruikt om eiwitten en neurotransmitters te bouwen. Tyrosine is geclassificeerd als een niet-essentieel aminozuur omdat je lichaam meestal alles kan maken wat het nodig heeft uit het aminozuur fenylalanine. Als u de genetische aandoening fenylketonurie heeft, kan uw lichaam geen tyrosine aanmaken. Je moet voedsel eten dat rijk is aan tyrosine of supplementen nemen. Je kunt tyrosine krijgen van voedingsmiddelen op basis van soja, gevogelte, vis, pinda's, amandelen, avocado's, bananen, zuivelproducten, limabonen, pompoenpitten en sesamzaadjes.
Wat is L-Dopa
L-dopa - ook bekend als levodopa - is een chemische stof die je lichaam gebruikt om de neurotransmitter dopamine te maken. Neurotransmitters zijn chemicaliën die uw zenuwstelsel helpen informatie tussen zenuwcellen door te geven. Je lichaam maakt L-dopa zelf van het aminozuur L-tyrosine. U kunt de voorraad L-dopa van uw lichaam rechtstreeks aanvullen door voedingssupplementen te nemen of door tuinbonen en Mucuna pruriens te eten, ook bekend als fluweelbonen. L-dopa wordt ook gebruikt als geneesmiddelen die alleen op recept verkrijgbaar zijn en worden verkocht onder de namen Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo en Dopar.
Tyrosine Biology
De biologische activiteit van L-tyrosine is indirect zichtbaar door de eiwitten en andere chemicaliën die je lichaam ermee maakt. Naast L-dopa wordt tyrosine omgezet in de neurotransmitter en stresshormonen epinefrine en nor-epinefrine. Je lichaam is afhankelijk van voldoende hoeveelheden L-tyrosine om je te helpen omgaan met de fysieke aspecten van stress of slaapgebrek door voldoende epinefrine en nor-epinefrine te produceren om aan zijn behoeften te voldoen. Het Naval Aerospace Medical Research Laboratory heeft een onderzoek uitgevoerd naar de cognitieve en motorische vaardigheidseffecten van L-tyrosine 's nachts op proefpersonen met een slaaptekort. In de studie die in 1995 werd gepubliceerd in het tijdschrift "Aviation, Space, and Environmental Medicine", ontdekten onderzoekers dat L-tyrosine effectiever was dan een placebo in het verbeteren van het vermogen van de proefpersonen om 13 uur achter elkaar bepaalde taken uit te voeren - ondanks dat het wakker werd gehouden gedurende de dag van de test. Hoge doses L-tyrosine kunnen misselijkheid, diarree, hoofdpijn, braken of slapeloosheid veroorzaken. Bovendien kan het gebruik van L-tyrosine met monoamine-oxidaseremmer antidepressiva een gevaarlijke stijging van de bloeddruk veroorzaken. Als u de antidepressiva isocarboxazid, fenelzine, tranylcypromine of selegiline gebruikt, moet u voedingssupplementen met L-tyrosine vermijden en de hoeveelheid tyrosine die u tijdens uw maaltijden krijgt verminderen.
L-Dopa Biology
De biologische activiteit van L-dopa komt door zijn conversie naar dopamine, wat belangrijk is voor je vermogen om je spieren nauwkeurig te beheersen. Het gebrek aan dopamine in bepaalde delen van je hersenen kan de ziekte van Parkinson veroorzaken. Parkinson wordt behandeld met L-dopa in plaats van dopamine zelf, omdat dopamine de bloed-hersenbarrière niet kan passeren. L-dopa bereikt de hersenen wel, waar het wordt omgezet in dopamine. L-dopa-producten op recept bevatten de chemische carbidopa, die voorkomt dat de dosis L-dopa wordt omgezet in dopamine door enzymen buiten de hersenen. Bijwerkingen van L-dopa kunnen zijn: onregelmatige hartslag, lage bloeddruk, misselijkheid, verwarring, angst, levendige dromen, hallucinaties, slaperigheid, onvermogen om uw spieren te beheersen, spraakproblemen, spierspasmen en slow-motion beweging. Patiënten die L-dopa voor Parkinson gebruiken, kunnen na verloop van tijd een verminderd effect of tolerantie ervaren. De arts moet dan de behoefte afwegen om de dosis L-dopa voldoende te verhogen om de symptomen van Parkinson te stoppen, maar toch de onvermijdelijke dopamine-bijwerkingen vermijden.
