Jelly Belly is een bedrijf dat verschillende soorten snoep produceert, met name jelly beans. Een van de Jelly Belly-producten die door het bedrijf wordt aangeboden, is een stimulerende jelly bean genaamd Sport Beans. Jelly Belly claimt dat de wetenschappelijk geformuleerde ingrediënten van Sport Beans de sportprestaties maximaliseren. Sportbonen bevatten koolhydraten, de elektrolyten natrium en kalium en vitamine B1, B2, B3 en C. Een ander Jelly Belly-product, genaamd Extreme Sport Beans, bevat ook 50 mg cafeïne. Jelly Belly Beans zijn op zijn best een marginale energiebron voor elke fysieke activiteit, inclusief hardlopen. Hoewel Jelly Belly Sportbonen een minimale hoeveelheid nuttige vitamines bevatten, is er geen wetenschappelijk bewijs dat het consumeren van dit product als een goede energiebron ondersteunt.
ingrediënten
Ingrediënten gevonden in Jelly Belly Sport Beans zijn verdampt rietsap, tapiocasiroop, citroenzuur, appelsap uit concentraat, limoensap uit concentraat, frambozensap uit frambozenpuree, citroensap uit citroenpuree, citruspectine en sinaasappelsap uit sinaasappelpuree. Aanvullende ingrediënten zijn zout, kaliumcitraat, natriumlactaat, natriumcitraat, druivenschilextract, natuurlijke smaak, banketbakkersglazuur, ascorbinezuur, curcumine, annatto, bijenwas, carnaubawas, niacinamide, thiaminehydrochloride en riboflavine.
Voedingswaarde
Een 1 oz. de portie Sport Beans bevat 100 calorieën. Sportbonen bevatten 21 g suiker, 80 mg natrium en 40 mg kalium. De hoeveelheid vitamine C, thiamine, riboflavine en niacine maakt ongeveer 10 procent uit van de dagelijkse aanbevolen waarde van deze voedingsstoffen door de Food and Drug Administration op basis van een dieet met 2000 calorieën. Deze aanbevolen dagelijkse waarden stijgen over het algemeen als u regelmatig traint. De vitamines in Sportbonen kunnen helpen bij het handhaven van sommige vitamineniveaus.
Waarde van energie
Volgens "Harrisons Principles of Internal Medicine" kunnen alcohol, koffie, maïs, suiker, zetmeel, overtollige koolhydraten en foliumgebrek de opname van vitamine B1 en B3 beïnvloeden. Vitamine B2-absorptie verbetert bij inname met voedsel. Tryptofaan-deficiënties kunnen vitamine B3-niveaus verlagen en uw lichaam heeft goede fosforgehaltes nodig om te garanderen dat enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme van vitamines goed werken. Hoewel Jelly Belly Beans wat snelle energie kunnen leveren, kunnen ingrediënten in Jelly Belly Beans de energieniveaus in je lichaam zelfs uitputten.
Carb laden
De fabrikant beveelt aan om 30 minuten voor het sporten één pakket sportbonen te consumeren en elke 45 minuten een extra pakket te eten tijdens een training. In zekere zin is de door de fabrikant aanbevolen timing een vorm van koolhydraatbelasting. Het laden van koolhydraten kan uw atletisch uithoudingsvermogen vergroten. De voedingswaarde van de koolhydraten in Jelly Belly Beans is echter niet je beste energiebron en minder dan ideaal voor het laden van koolhydraten. Diëten met koolhydraten vereisen niet alleen een betere bron van koolhydraten, maar vereisen ook enkele dagen dieetveranderingen voorafgaand aan een duursessie.
