Vulvodynia is een aandoening van chronische pijn in het vulva-gebied zonder aanwijsbare oorzaak. Het meest voorkomende symptoom is brandende pijn en andere symptomen kunnen roodheid, zwelling, jeuk en scherpe of stekende pijn zijn. De pijn kan constant zijn of verdwijnen en terugkeren. De oorzaak van vulvodynie is onbekend. Chronische pijn is vaak verstorend voor het dagelijkse leven en de gezondheid van de patiënt, maar er zijn medicijnen om de symptomen van vulvodynie te beheersen. Bovendien vinden sommige vrouwen verlichting door veranderingen in het dieet aan te brengen.
Fruit en groenten
Over het algemeen bevatten veel soorten groene bladgroenten en bessen veel oxalaat en moeten ze worden vermeden. Spinazie, snijbiet, prei, okra, bietengroenten en bietenwortel bevatten meer dan 50 mg oxalaat per portie. Boerenkool, paardebloemgroen en mosterdgroen bevatten iets minder, maar moeten worden vermeden door diegenen die vulvodynia willen behandelen. Onder vruchten hebben vlierbessen, kruisbessen, vijgen en sterfruit het hoogste oxalaatgehalte, gevolgd door bramen, frambozen, Concord-druiven en bosbessen.
Noten en peulvruchten
Veel soorten noten en bonen hebben een hoog oxalaatgehalte. Pinda's, amandelen, hazelnoten, pistachenoten, pecannoten, sesamzaadjes, linzen en refriedbonen bevatten meer dan 50 mg oxalaat per portie. Gebakken bonen, sperziebonen en bruine bonen bevatten matig grote hoeveelheden oxalaat, in het bereik van 10 tot 50 mg per portie.
dranken
Voor gebrouwen dranken zal het oxalaatgehalte variëren met de sterkte van de drank. De meeste artsen adviseren dat u alle gezette en oploskoffie, thee en cacao vermijdt. Donker bier van de tap is ook rijk aan oxalaat, dus kies voor lichtere flessen. Drink veel heldere vloeistoffen, vooral water, om andere dranken te vervangen.
