Oefening kan geleidelijk worden hervat na behandeling met cervicale erosie, met goedkeuring van de arts. Cervicale erosie is een ietwat misleidende naam voor een verandering in de cellen buiten de opening van de baarmoederhals. Om deze reden wordt de aandoening nu cervicale eversie of cervicale ectropion genoemd. Cellen die slijm produceren in de baarmoederhals worden naar de buitenopening geduwd. De oorzaak is onbekend, maar er wordt gedacht dat het hormonaal is gebaseerd, omdat het vaak wordt gezien bij zwangere vrouwen en vrouwen die orale anticonceptiva gebruiken. Veel gevallen veroorzaken geen symptomen en worden aangetroffen tijdens routinematige gynaecologische onderzoeken en er is geen behandeling nodig. De cellen van binnen de baarmoederhals zijn kwetsbaar en kunnen vatbaar zijn voor infecties wanneer ze buiten de baarmoederhals migreren, waarvoor antibiotica nodig is. Behandeling wordt meestal aanbevolen als er vervelende symptomen zijn zoals infectie, afscheiding, pijn of bloedingen tussen periodes of na seks.
Na de behandeling
Behandelingen voor cervicale eversie omvatten cauterisatie, cryochirurgie, actuele behandelingen en laserchirurgie - dit zijn poliklinische procedures. Het is belangrijk om uw arts te vragen naar het hervatten van de activiteit na uw behandeling. Over het algemeen duurt het drie weken voordat de baarmoederhals is genezen, maar u kunt binnen één tot drie dagen weer aan het werk en andere routine-activiteiten uitvoeren. Luister naar je lichaam en bel je arts als je symptomen hebt zoals koorts, verhoogde pijn, stinkende afscheiding of zwaarder bloeden dan een normale periode.
Oefening hervatten
Volg na de cervicale behandeling de richtlijnen van uw arts om de training te hervatten. Het is waarschijnlijk dat lichte oefening wordt aanbevolen na uw eerste genezingsperiode. Kies low-impact oefeningen zoals wandelen of yoga. Doe minder herhalingen en vermijd overmatige uitputting. Als u zich goed voelt met lichte oefeningen, verhoogt u de intensiteit geleidelijk over een periode van dagen. Let op tekenen dat u mogelijk te veel doet, zoals een toename van bloedingen. Bel uw arts als u nieuwe of verergerende symptomen ervaart.
Terug naar normaal
Uw baarmoederhals zal gedurende enkele weken niet volledig genezen zijn. Duw jezelf niet zo hard dat je je lichaam remt van genezing. Als u zich goed voelt terwijl u de intensiteit van de oefening verhoogt, is het veilig om dit te doen totdat u terug bent naar uw normale fitnessroutine, zolang dit de aanbevelingen van uw arts volgt. Let op symptomen totdat u volledig genezen bent en bel uw arts als u twijfelt.
Volledig hersteld
Wanneer u goedkeuring van uw arts krijgt dat u volledig genezen bent van uw cervicale behandeling, kunt u de normale training hervatten en desgewenst zelfs uw trainingsintensiteit verhogen. Dit duurt waarschijnlijk drie of meer weken. Je baarmoederhals moet volledig terug naar normaal zijn en mag je routine niet dicteren.
