De galblaas is een zak van drie tot vier inch onder de lever. Galblaas slaat een stof op die gal wordt genoemd en wordt uitgescheiden door de lever. Gal wordt gebruikt bij de opname van vetten. Sommige mensen hebben last van galstenen die meestal uit cholesterol bestaan. Deze kunnen pijnlijke symptomen veroorzaken en vereisen verwijdering van de galblaas.
Verwijderingsopties
Er zijn twee opties voor het verwijderen van de galblaas; een chirurgische procedure genaamd cholecystectomie of minder invasieve laparoscopische chirurgie. De reguliere cholecystectomie is een grote buikoperatie met een incisie. Terwijl de laparoscopische chirurgie wordt uitgevoerd door kleine gaatjes te slaan, meestal vier, en de galblaas wordt verwijderd met behulp van buizen en instrumenten door die gaten. Het herstel na verwijdering van de galblaas hangt af van de chirurgische ingreep. Herstel van laparoscopische chirurgie is veel sneller dan van de traditionele cholecystectomie.
Oefening na een operatie
Galblaasverwijdering, zoals elke operatie, vereist hersteltijd. Typische rusttijd na een grote buikoperatie is zes weken, gedurende welke zware inspanningen moeten worden vermeden. Raadpleeg uw arts voordat u begint met een trainingsroutine na uw galblaasoperatie. Iedereen herstelt anders en wat goed is voor de een, wordt misschien niet aanbevolen voor de ander. Ga door met de oefeningen die u vóór de operatie hebt gedaan; dit is niet het moment om nieuwe oefeningen te proberen. De sleutel is om naar je lichaam te luisteren. Doe wat goed voelt en geen pijn veroorzaakt.
Oefening na Cholecystectomie
Begin langzaam, door meerdere keren per dag met een laag tempo te lopen. Dit kan in de tuin zijn, in een blok of zelfs gewoon bij u thuis. Verhoog de duur en het tempo elke dag, volgens uw lichaam. Vermijd inspannende activiteiten, zoals het verplaatsen, dragen of tillen van zware voorwerpen gedurende 10 tot 14 dagen, of zoals voorgeschreven door uw arts. Verhoog langzaam je activiteit en begin met langere oefeningen met een hogere weerstand. Uw arts zal u raadplegen over uw follow-up van zes weken, waarna u meestal kunt beginnen met uw normale oefeningen.
Oefening na laparoscopische chirurgie
Herstel van laparoscopische chirurgie gaat veel sneller en de oefening kan eerder worden voortgezet. Vermijd zware activiteit gedurende de eerste 24 tot 48 uur. Lopen in deze periode is echter essentieel en je moet zoveel mogelijk opstaan en lopen. Begin langzaam en verhoog uw activiteit volgens uw lichaam. Meestal moet u inspannende activiteit gedurende drie tot vijf dagen vermijden, maar dit verschilt tussen personen en hun onderliggende fitheid. Wacht tot uw follow-up, die zeven tot 14 dagen na uw operatie moet zijn, voordat u terugkeert naar uw typische pre-operatieactiviteit.
