Spieren in uw oogleden regelen de beweging van uw oogleden, en als u een spasme in een van deze spieren heeft, kunt u een ooglidtrekkingen ervaren. Als dit gebeurt, kunt u uw ooglid oncontroleerbaar voelen trillen, maar waarnemers kunnen de trilling meestal niet detecteren. Spasmen in uw ooglid duiden meestal niet op een ernstig probleem. Hoewel bepaalde factoren een rol kunnen spelen bij oogtrekkingen, heeft kalium geen bekende verbinding met de aandoening.
Oorzaken
Ooglidtrekkingen treden meestal op door gebrek aan slaap en stress, maar u kunt last krijgen van spiertrekkingen als u te veel cafeïne drinkt, alcohol drinkt of rookt. Naast deze mogelijke oorzaken, kan een laag magnesiumgehalte leiden tot spiertrekkingen omdat deze voedingsstof een vitale rol speelt in de spierfunctie. Kalium heeft echter geen soortgelijk effect op het lichaam en de ooglidspieren.
Kalium
Uw lichaam heeft kalium nodig om elektrische impulsen door uw lichaam te geleiden. Hierdoor blijven uw hart en andere vitale systemen goed functioneren. De gemiddelde volwassene heeft dagelijks ongeveer 4.700 mg kalium nodig om de nodige functies uit te voeren. Je kunt dit vinden in voedingsmiddelen zoals bananen, die meer dan 400 mg bevatten, of limabonen, die 485 mg bieden voor een portie van een half kopje.
In tegenstelling tot een magnesiumtekort leiden lage kaliumspiegels niet tot spierspasmen. In plaats daarvan kan een tekort aan kalium leiden tot spiersymptomen zoals zwakte, krampen of verlamming.
Behandeling
In de meeste gevallen heeft u geen behandeling nodig voor uw ooglidtrekkingen. Deze lossen zichzelf meestal binnen enkele dagen op, maar het kan drie weken duren voordat een spasme verdwijnt. Als u een spasme ervaart waardoor uw ooglid volledig sluit, of als u spasmen in uw gezicht en andere delen van uw lichaam heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Evenzo vereisen veranderingen in het gezichtsvermogen of comfort geassocieerd met krampen ook een snelle behandeling.
