Hartkloppingen zijn sensaties die het gevoel hebben dat je hart fladdert, een slag overslaat, racet of bonst. Hartkloppingen worden gevoeld in je nek, borst of keel. Ze zijn meestal niet serieus; ze kunnen echter enige angst veroorzaken - wat het probleem eigenlijk verergert. Het is alleen wanneer hartkloppingen een abnormaal hartritme aangeven dat ze een symptoom zijn van een ernstiger aandoening, zoals hartaandoeningen, laag kalium of een afwijking in een van de hartkleppen.
Normale hartslag
Volgens MedlinePlus van het National Institute of Health is de normale hartslag 60 tot 100 keer per minuut. De hartslag van een persoon die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, kan lager zijn dan 55 slagen per minuut. Een hartslag sneller dan 100 slagen per minuut is een aandoening die bekend staat als tachycardie. Af en toe een extra hartslag staat bekend als een extrasystole of ectopische hartslag, die ook een kenmerk is van hartkloppingen.
Oefening en hartkloppingen
Hartkloppingen komen zelden voor tijdens inspanning. Ze komen meestal voor en na lichamelijke activiteit voor, volgens de ziekenhuizen en klinieken van de Universiteit van Iowa. Naarmate de hartslag tijdens het sporten toeneemt, verdwijnen extra hartslagen of hartkloppingen. Na het sporten blijven de adrenalinegehalte gedurende een bepaalde tijd hoog, omdat de hartslag vertraagt. Hartkloppingen of extra hartslagen keren tijdens deze periode terug, soms met een verhoogde snelheid en frequentie.
Oefening kan helpen
Oefening kan het probleem helpen door stress te verlichten - een andere factor die bijdraagt aan hartkloppingen - en het hart in goede conditie houden. Het veranderen van de soorten activiteiten die u doet om te zien of er een verandering in frequentie en het optreden van uw hartkloppingen is, kan u helpen bij het identificeren van "trigger" -activiteiten die u waarschijnlijk zou moeten aanpassen of helemaal stoppen.
Breng uw arts op de hoogte
Wanneer te bellen 911
Als uw hartkloppingen gepaard gaan met duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, kortademigheid, verwardheid, pijn op de borst, flauwvallen of flauwvallen, moet u onmiddellijk 911 bellen. Dit zijn symptomen van mogelijk levensbedreigende aandoeningen zoals hartklepaandoeningen, hartaanval, hartfalen en beroerte.
