Groot hoefblad
Kruidenremedies gemaakt van hoefblad kunnen helpen bij het behandelen van ademhalingsproblemen, met name astmasymptomen. Het nemen van groot hoefblad kan uw luchtstroom naar uw longen verbeteren, merkt het University of Michigan Health System op. Een dubbelblind onderzoek dat in 2004 werd gepubliceerd, toonde aan dat volwassenen met astma die al geïnhaleerde steroïden gebruikten, een aanzienlijk betere verbetering van de luchtstroom ervoeren door het nemen van hoefbladextract dan de placebo.
Boswellia
Het nemen van boswellia kan ook helpen om ademhalingsproblemen te behandelen vanwege de ontstekingsremmende effecten, zegt het University of Michigan Health System. Bijvoorbeeld, een zes weken durende, dubbelblinde studie van mensen met acuut bronchiaal astma vond dat het drie keer per dag innemen van 300 mg boswellia-harsextract de frequentie van astma-aanvallen en het ademhalingsvermogen aanzienlijk verminderde, vergeleken met de placebogroep.
Ivy Leaf
Gedroogd klimopblad kan ook helpen om astmasymptomen te behandelen. Geen betekenisvolle resultaten van medische studies hebben aangetoond dat klimopblad effectief is bij het behandelen van ademhalingsaandoeningen zoals COPD, maar het kan voordelen hebben voor mensen met astma. Een gecontroleerd klinisch onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat tweemaal daags 25 druppels klimopbladextract de zuurstof- en luchtstroom naar de longen verbeterde bij kinderen met bronchiaal astma, merkt het University of Michigan Health System op.
Ginkgo
Ginkgo biloba-extract kan helpen om uw astmasymptomen te verlichten. Ginkgo-extract blokkeert een specifieke stof die bloedplaatjesactiverende factor wordt genoemd, of PAF, die een rol speelt bij het aanzetten tot astmasymptomen, legt het University of Michigan Health System uit. Als u astma heeft, kunt u driemaal daags 3 tot 4 ml ginkgo-tinctuur of 120 tot 240 mg ginkgo-extract nemen.
soort gras
Lobelia kan helpen bij het behandelen van een breed scala aan ademhalingsproblemen, waaronder astma en COPD. Lobelia fungeert als slijmoplossend middel om uw longen te ontdoen van slijm en congestie, legt het University of Maryland Medical Center uit. Lobelia is in de traditionele geneeskunde gebruikt om astma te behandelen vanwege zijn anti-krampachtige en bronchusverwijdende werking, merkt het University of Michigan Health System op.
koningskaars
Mullein kan ontstekingsremmende effecten hebben die kunnen helpen bij het behandelen van ademhalingsproblemen. Net als lobelia kun je mullein nemen om je longen vrij te houden van slijm, zegt het University of Maryland Medical Center. Hoewel dit kruid niet is onderzocht bij de behandeling van astma of COPD, is de typische dosis mullein dagelijks 3 gram.
Echinacea, wilde indigo en witte ceder
Etherische olie monoterpenen
Bepaalde etherische oliën kunnen helpen om uw ademhaling te verbeteren. Een combinatie van etherische oliën uit eucalyptus, citrus- en dennenextracten, etherische olie-monoterpenen genaamd, kan op verschillende manieren helpen, zegt het University of Pittsburgh Medical Center. Etherische olietherapie met deze kruiden is onderzocht bij mensen met COPD of chronische bronchitis. In een dubbelblind klinisch onderzoek met 246 personen met COPD werd vastgesteld dat monoterpenen van etherische olie gedurende drie maanden chronische bronchitis-flare-ups kan voorkomen. Een andere kleinere dubbelblinde studie wees uit dat het nemen van de combinatie van etherische olie de effectiviteit van antibiotica die worden gebruikt voor COPD-aanvallen kan verbeteren.
