Appels bevatten oplosbare en onoplosbare vezels, die beide kunnen helpen om de stoelgang van een baby regelmatig te houden. Bovendien hebben appels veel kalium, calcium en vitamine A, C en E. Volgens Wholesome Baby Food moet je appels in het dieet van je baby opnemen als het kind 6 tot 8 maanden oud is. Er zijn ongeveer 30 minuten nodig om appels voor een baby te bakken, exclusief tijd om ze te schillen, fijn te stampen en af te koelen. Raadpleeg altijd uw kinderarts voordat u het dieet van uw baby verandert.
Stap 1
Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit.
Stap 2
Plaats drie klokhuisappels in een bakvorm en voeg 3 centimeter warm water toe. Schil de appels niet, omdat ze hierdoor te papperig worden.
Stap 3
Bak de appels 30 minuten of tot ze zacht zijn als je ze met een tang knijpt. Haal de appels uit de oven.
Stap 4
Laat de appels vijf minuten afkoelen en schil vervolgens de schil met uw vingers. De huid moet van het fruit komen wanneer het wordt geknepen.
Stap 5
Snijd de appels in stukjes ter grootte van een baby. Je kunt de gesneden appels serveren zoals ze zijn of ze fijnstampen met de achterkant van een vork.
Dingen die je nodig hebt
-
3 grote appels, grondig gewassen en zonder klokhuis
Bakpan van 8 bij 8 inch
Tang
Tip
Het recept levert ongeveer 2 kopjes gebakken appels op. Als je baby ouder is dan 8 maanden, kun je de appels bestrooien met kaneel of ongeveer 1/2 theelepel boter aan de binnenkant van de appel toevoegen. Om een appel te verwijderen, gebruikt u een speciale appelboor of een schilmesje om het oneetbare binnenste gedeelte te verwijderen. Koel overgebleven gebakken appels onmiddellijk en serveer ze binnen twee dagen aan je baby.
