Sommige vitamines en mineralen doen je geen pijn als je er teveel van neemt, maar dat is niet het geval met ijzer. Wanneer u symptomen van teveel ijzer in het bloed ziet, is het tijd om behandeling te zoeken. Voor sommige mensen kan overmatige ijzerophoping een ernstig medisch probleem zijn dat ze moeten aanpakken.
Hoe accumuleert ijzer?
Een mineraal dat nodig is voor de vorming van rode bloedcellen, ijzer kan in het menselijke dieet worden gevonden via rundvlees, gevogelte, bonen en verrijkte graanproducten. De gemiddelde gezonde persoon die ijzer consumeert via zijn dieet, hoeft zich geen zorgen te maken. Maar mensen die ijzersupplementen nemen, regelmatig bloedtransfusies krijgen of gevoelig zijn voor bepaalde medische aandoeningen, lopen het risico dat teveel ijzer zich ophoopt in hun lichaam.
Het is belangrijk op te merken dat overtollige ijzeraccumulatie verschilt van ijzervergiftiging, wat gebeurt wanneer teveel ijzer, meestal uit supplementen, in één keer wordt verbruikt.
Wanneer u te veel ijzer inneemt, verschijnen de bijwerkingen soms niet gedurende 60 minuten, maar u moet niet aarzelen om medische behandeling te zoeken. Te veel ijzer heeft bijwerkingen die beginnen met diarree, koorts, misselijkheid, buikpijn en braken. Later kunt u blauwachtige lippen ontwikkelen, epileptische aanvallen krijgen en last krijgen van oppervlakkige ademhaling.
Dit is een van de redenen waarom de Food and Drug Administration supplementen met meer dan 30 milligram elementair ijzer vereist om waarschuwingslabels te dragen, en de Consumer Product Safety Commission vereist dat producten met meer dan 250 milligram kinderveiligheidskappen hebben.
Om te veel ijzer en de bijwerkingen te voorkomen, benadrukt de Mayo Clinic dat het belangrijk is om de aanbevolen dosering ijzersupplementen niet te overschrijden, om orale ijzersupplementen in combinatie met ijzerinjecties niet te nemen en om langer dan zes uur geen ijzer te nemen. maanden zonder goedkeuring van de arts.
Overmatige ijzerophoping is anders. Dit is wanneer een persoon teveel ijzer opneemt en in zijn lichaam opslaat. Het wordt meestal gezien bij mensen met een aandoening die hemochromatose wordt genoemd.
De National Institutes of Health legt uit dat deze aandoening ervoor zorgt dat mensen van nature meer ijzer uit de voeding opnemen dan ze nodig hebben. Dit vormt nog steeds een medisch risico omdat het overtollige ijzer zich kan ophopen in de lever, het hart en de alvleesklier en deze vitale organen kan beschadigen.
Er zijn twee soorten hemochromatose. De primaire soort is een genetisch defect, waardoor degenen met het teveel ijzer absorberen uit het voedsel dat ze eten. Secundaire hemochromatose is het gevolg van een andere aandoening die ijzerstapeling veroorzaakt of van orale ijzeren pillen of ijzerinjecties. Het kan ook worden veroorzaakt door langdurige nierdialyse en bloedtransfusies.
Mensen met aandoeningen waarbij ze regelmatig bloedtransfusies moeten ondergaan, lopen het risico dat ijzer zich in hun lichaam ophoopt, omdat elke transfusie nieuw ijzer brengt en het lichaam geen manier heeft om het overtollige ijzer kwijt te raken. Het ijzer bouwt zich vervolgens op in hun organen.
Welke symptomen zie je?
De symptomen van teveel ijzer in het bloed kunnen van persoon tot persoon verschillen, volgens de Aplastic Anemia en MDS International Foundation, en het kan soms jaren duren voordat ze zich manifesteren. Deze symptomen kunnen vermoeidheid of zwakte, verlies van zin in seks, gewichtsverlies, buikpijn en gewrichtspijn of pijn zijn - alle symptomen die zeer niet-specifiek zijn.
Omdat het ijzer zich in bepaalde organen ophoopt, kan het ernstige schade aanrichten. Het National Heart, Lung and Blood Institute legt uit dat te veel ijzer in de lever kan leiden tot een vergrote lever, leverfalen, leverkanker en cirrose; te veel ijzer in het hart kan onregelmatige hartslagen veroorzaken; en te veel ijzer in de alvleesklier kan diabetes veroorzaken. Deze symptomen van teveel ijzer in het bloed worden niet door alle patiënten gezien; zelfs met zeer hoge niveaus van ijzer in hun lichaam.
Als u symptomen van te veel ijzer in het bloed ziet, overleg dan met uw arts om te bepalen of u ijzerstapeling heeft. Als u dat doet, moet u preventieve maatregelen nemen om te voorkomen dat het erger wordt. U moet vermijden ijzersupplementen of multivitaminen met ijzer te nemen, en u moet ook vitamine C vermijden, wat het vermogen van uw lichaam om ijzer te absorberen verhoogt. Het is ook verstandig om alcohol te vermijden, omdat alcohol je lever nog verder kan beschadigen.
Wat zijn ijzerstapelingen?
De eerste behandeling met ijzerstapeling, therapeutische flebotomie, is vergelijkbaar met het doneren van bloed. Bij deze procedure moet een patiënt bloed laten verwijderen via een naald, waardoor de ijzerniveaus in hun lichaam worden verlaagd. Een beoordeling in juli 2016, gepubliceerd in het Journal of Blood Medicine, bepaalde dat therapeutische flebotomie efficiënt en goedkoop is, maar meer onderzoek is nodig om de juiste behandelingsrichtlijnen te bepalen.
Voor degenen die niet routinematig bloedverwijdering kunnen ondergaan, is ijzerchelatietherapie een goede optie. IJzerchelatoren zijn een soort medicijn dat overtollig ijzer uit het lichaam verwijdert.
Twee soorten ijzerchelatoren zijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration. De eerste is deferoxamine, dat wordt toegediend via infusie, en de tweede is deferasirox, die wordt toegediend in tabletvorm.
Hoewel chelatie een effectieve behandeling met ijzerstapeling is, heeft het wel bijwerkingen, waaronder misselijkheid, duizeligheid, huiduitslag, braken en problemen met zien en horen. Een beoordeling in oktober 2016, gepubliceerd in het International Journal of Hematology-Oncology and Stem Cell Research, benadrukte dat het kiezen van de juiste ijzerchelator afhangt van hoe erg de ijzerstapeling van een patiënt is, hoe lang ze van plan zijn ijzerchelatoren te nemen en de totale kosten.
Ten slotte moet iedereen die een behandeling met ijzerstapeling ondergaat, dieetmaatregelen nemen om het probleem niet te verergeren. Patiënten moeten niet alleen ijzeren pillen vermijden en de inname van vitamine C beperken, maar ook geen ongekookte vis en schaaldieren, zoals sushi, eten, omdat deze infecties kunnen veroorzaken bij mensen met hemochromatose.
Met deze maatregelen kunnen mensen die lijden aan hoge ijzerabsorptie of die regelmatig transfusies moeten krijgen, nog steeds een normaal, gezond leven leiden en zich geen zorgen hoeven te maken over het beschadigen van hun vitale organen door een overmatige opbouw van dit krachtige voedingsmineraal.
