Een goede personal trainer kent haar dingen echt. Ze heeft kennis van anatomie en fysiologie, biomechanica, bewegingstechniek, programma-ontwikkeling en voeding. Ze heeft ook de certificering om aan te tonen dat ze kennis heeft van deze gebieden. Het kost tijd om te studeren voor het personal trainer certificeringsexamen. Hoe lang het duurt, hangt af van uw eerdere ervaring en kennis en hoeveel tijd u moet voorbereiden.
Online programma's
Veel organisaties bieden een online certificeringsprogramma voor persoonlijke training op afstand. De programma's hebben meestal een eigen tempo, wat betekent dat je intensief kunt studeren of langzamer kunt leren, afhankelijk van je schema. De International Sports Sciences Association stelt bijvoorbeeld dat de meeste studenten hun cursus in 8 tot 10 weken kunnen voltooien, ervan uitgaande dat ze ongeveer een uur of twee per dag studeren.
Er kan een tijdslimiet zijn voor hoe lang je kunt studeren voor een cursus. De limiet van ISSA is vier maanden vanaf de datum waarop u de cursus hebt gekocht. Als u meer tijd nodig heeft, kunt u een gratis verlenging van twee maanden aanvragen.
Testcentrum examens
Sommige certificerende instanties, zoals de American Council on Exercise, vereisen dat u uw eindexamen aflegt in een bewaakt testcentrum. Eerst krijgt u het cursusmateriaal van de fitnessorganisatie en plant u vervolgens een test in een nabijgelegen testcentrum. ACE vereist dat u het examen aflegt binnen zes maanden na aanschaf van de certificatiecursus. In de meeste gevallen kunt u het examen plannen wanneer het u het beste uitkomt, maar u moet ervoor zorgen dat u op de geplande datum en tijd kunt verschijnen.
workshops
Sommige organisaties, zoals de Aerobics and Fitness Association of America, bieden aanvullende live-workshops aan als extra optie wanneer u cursusmateriaal aanschaft. Deze workshops zijn niet vereist om het examen af te leggen, maar het kan zijn dat ze een nuttige leerervaring zijn. Als u ervoor kiest om een workshop te volgen voordat u uw examen aflegt, moet u wachten tot er een live workshop beschikbaar is in uw regio. Hoe snel dat beschikbaar is, hangt af van waar u woont.
