Een op de 10 Amerikanen ouder dan 40 jaar ontwikkelt een chronische maagdarmstoornis bekend als diverticulose, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Na jaren van een vezelarm dieet, zijn de meeste medische experts van mening dat chronische constipatie en overbelasting van de stoelgang divertikels veroorzaken, kleine zakjes die naar buiten uitstulpen op zwakke plekken langs uw dikke darm. Ongeveer 20 procent van de volwassenen met chronische diverticulosis ervaart acute flare-ups bekend als diverticulitis wanneer deze zakjes ontstoken of geïnfecteerd raken. Voedingsmiddelen met zaden zijn verboden tijdens een diverticulitis-aanval, maar overleg met uw arts voor advies over welke specifieke dieetveranderingen het meest geschikt zijn voor uw specifieke situatie.
motivering
Zaden van fruit, groenten en granen bevatten veel vezels. U kunt van dit voedsel genieten tijdens de chronische fase van uw diverticulaire aandoening, wanneer vezelrijk voedsel de symptomen helpt beheersen en diverticulitis-aanvallen voorkomt. Zodra u de buikpijn, misselijkheid, braken, koorts, koude rillingen, krampen en constipatie geassocieerd met diverticulitis ontwikkelt, moet u stoppen met het eten van zaden. Uw arts zal twee tot drie dagen een helder vloeibaar dieet aanbevelen om uw dikke darm een kans te geven om te rusten. Zodra je symptomen verbeteren, kun je langzaam vezelarm voedsel toevoegen aan je dieet, maar je moet nog steeds voedsel met zaden vermijden totdat je diverticulitis-aanval voorbij is, legt de Universiteit van Californië in San Francisco Medical Center of UCSF uit.
Fruit met Zaden
Wanneer u een vezelarm dieet volgt voor diverticulitis, blijf dan uit de buurt van kersen, bosbessen, frambozen, bramen, aardbeien en andere soorten bessen. Vermijd gedroogd fruit, zoals dadels, vijgen, pruimen, abrikozen en rozijnen. Elimineer rauw fruit met schil en zaden, zoals appels, pruimen en peren.
Groenten met Zaden
Peulvruchten zoals gedroogde bonen, erwten en linzen zijn vezelrijke peulen die zaden bevatten. Eet geen gebakken bonen, bruine bonen, spliterwten, gedroogde bonen, garbanzo-bonen, pinto bonen, zwarte bonen of andere peulvruchten terwijl je een vezelarm dieet volgt. Blijf uit de buurt van verse of bevroren groene erwten, poolbonen of sperziebonen. Vermijd verse of ingevroren maïs, tomaten, komkommers en pompoen, voornamelijk vanwege zaden en schil. Zodra uw symptomen verdwijnen, kunt u deze items langzaam weer aan uw dieet toevoegen.
Granen en granen met zaden
Je kunt verrijkt witbrood of vezelarm graan eten terwijl je herstelt van diverticulitis, maar kies geen volkorenproducten. Vermijd brood en granen die zaden bevatten, zoals pompoen, karwij, sesam, rogge en zonnebloempitten. Je kunt een beperkte hoeveelheid witte rijst hebben, maar eet geen bruine of wilde rijst.
Vlees en vleesalternatieven met zaden
Hoewel je veilig porties van zacht, goed gekookt vlees, vis of gevogelte van 2 tot 3 ounce kunt innemen met een vezelarm dieet, blijf dan uit de buurt van vleesgerechten die zaden bevatten. Vermijd eiwitbronnen die karwij, dille, sesam of andere zaden bevatten als smaakstof. Elimineer gepaneerde voorgerechten die volle granen met zaden kunnen bevatten. Het University of Maryland Medical Center beveelt ook aan om rood vlees te vermijden.
