Het maken van uw eigen vloeibare gelcapsules geeft u de mogelijkheid om de capsules te vullen met uw keuze van vloeibare kruiden of vitamines en weet precies wat u in uw dosering opneemt. Traditioneel worden gelcapsules gemaakt van runderhuid en botten, maar gelcapsules zijn beschikbaar voor de vegetariër. Beide gelcapsules lossen op om de kruiden of vitamines na inname in uw systeem vrij te geven. Door uw vloeibare vitamines en kruiden in gelcapsules te plaatsen, kunt u deze supplementen innemen zonder last te hebben van onaangename smaken die bij sommige supplementen zouden kunnen passen.
Stap 1
Gebruik lege gelcapsules groot genoeg om uw vloeibare dosering vast te houden, maar klein genoeg als u problemen heeft met het doorslikken van gelcapsules. Hoe groter de capsule, hoe minder u hoeft in te nemen om uw volledige dosering te krijgen. Gelcapsules zijn er in verschillende maten en u kunt ze kopen bij natuurvoedingswinkels of apotheken.
Stap 2
Trek de twee kanten van de gelcapsule uit elkaar. De capsule heeft één zijde groter dan de andere, waardoor de kleinere zijde in de grotere zijde kan glijden.
Stap 3
Trek je vloeibare supplementen in een druppelaar. Plaats het uiteinde van de druppelaar over de kleinere zijde van de gelcapsule.
Stap 4
Knijp in de druppelaar om de capsule met vloeistof te vullen. Schuif het grotere formaat van de gelcapsule over de kleinere kant om de vloeistof in de capsule op te sluiten.
Stap 5
Plaats uw gevulde capsules in een luchtdichte container om de levensduur van de capsule te verlengen.
Dingen die je nodig hebt
-
Lege gelcapsules
Geneeskunde druppelaar
Luchtdichte container
