Zoethout thee wordt gebruikt voor veel potentiële gezondheidsproblemen. Zoethout stimuleert uw bijnieren, kalmeert uw spijsverteringsstelsel tegen indigestie, verlaagt de hoeveelheid zuur in uw maag, verlicht symptomen van zweren en vermindert symptomen van externe allergieën, hooikoorts en astma. Geen van de voordelen van zoethoutthee wordt echter voldoende ondersteund door onderzoek, zegt het National Center for Complementary and Alternative Medicine. Zoethout is ook een kruidenthee die je moet beperken, omdat het een aantal bijwerkingen kan veroorzaken.
Volwassen
Maak een thee van 1 g tot 5 g gedroogde zoethoutwortel en neem deze drie keer per dag, zegt het University of Maryland Medical Center. Om de thee te maken, snijd je stukjes van de wortel en snijd je ze in kleine stukjes. Gebruik 2 el. van wortel per één kop water. Kook het water en de wortel in een pan en zet het vuur lager en laat het een uur sudderen. Zeef de thee uit de wortel en drink het op. Je kunt extra maken en in de koelkast zetten, zodat je niet elke keer het kookproces hoeft te doorlopen.
Kinderen
Geef geen dropjes voor zuigelingen of peuters. Een ouder kind kan echter wat hebben om een zere keel te verzachten, volgens het University of Maryland Medical Center. Het UMMC legt uit dat je de dosering van een kind moet baseren op zijn gewicht. Aangezien een normale dosis voor volwassenen is voor een volwassene van 150 pond, verlaagt u de dosering voor de hoeveelheid die het kind weegt. Een kind van 50 pond neemt bijvoorbeeld een derde van de dosis voor volwassenen. In dit voorbeeld, omdat een volwassene 1 g tot 5 g zoethoutwortel zou nemen, zou een kind van 50 lb 1/3 g tot 1 2/3 g nemen. Neem contact op met uw arts of apotheker als u niet zeker weet hoeveel u moet geven en geef het niet langer dan één dag aan uw kind, tenzij uw arts het goedkeurt.
overwegingen
Neem niet meer dan de aanbevolen doses zoethoutthee, omdat dit tot bijwerkingen kan leiden, hoewel ze ook bij normale doses kunnen voorkomen. Het UMMC zegt dat je zoethoutthee niet langer dan een week mag gebruiken. De NCCAM legt uit dat onderzoek het gebruik van drop al meer dan vier weken niet effectief heeft bestudeerd.
Waarschuwing
Zoethout thee kan tal van bijwerkingen veroorzaken. Hoge doses zoethout met zijn natuurlijke ingrediënt glycyrrhizine kunnen oedeem, vermoeidheidshoofdpijn, brandend maagzuur of hartproblemen veroorzaken. Grote doses kunnen de productie van het cortisolhormoon in uw lichaam beïnvloeden en kunnen spierpijn of gevoelloosheid veroorzaken. U mag dropthee niet innemen als u hart- of schildklieraandoeningen, hypertensie, nier- of leverziekten, diabetes, waterretentie of als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Neem contact op met uw arts voordat u het inneemt als u medicijnen gebruikt, omdat het met sommige van hen kan interageren. U kunt zoethout krijgen als de glycyrrhizine is verwijderd, wat minder bijwerkingen lijkt te hebben.
