Zure reflux is een aandoening waarbij uw maaginhoud achteruit stroomt in uw slokdarm - de buis die uw keel en maag verbindt. Hoewel typische symptomen maagzuur of een brandend gevoel in de keel zijn, worstelt bijna 50 procent van de mensen met langdurige zure reflux ook met een slechte adem, volgens een studie uit juli 2008 gepubliceerd in het "Journal of Oral Pathology and Medicine." Het goede nieuws is dat er stappen zijn die u kunt nemen om uw ademhaling te verbeteren, te beginnen met mondhygiëne om uw mond te reinigen en op te frissen. Bovendien is een effectief beheer van uw zure reflux via levensstijlmaatregelen en medicijnen de manier om dit probleem bij de bron te behandelen.
Spoelen en gorgelen
Wanneer u zure terugvloeiing heeft, kan een goede mondhygiëne helpen bij het verbeteren van de vieze geurtjes die voortvloeien uit de gereinigde maaginhoud en boerde gassen die in uw slokdarm en mond zijn terechtgekomen. Gorgelen met een gearomatiseerd mondwater kan deze slechte adem op zijn minst tijdelijk maskeren. Mondbacteriën en hun afvalproducten zijn ook verantwoordelijk voor onaangename mondgeuren en spoelen met een effectief mondwater kan gunstig zijn. De mondwateringrediënten chloorhexidine of cetylpyridinium kunnen helpen deze aanstootgevende bacteriën te bestrijden, en mondspoelingen die chloordioxide en zink bevatten helpen de stinkende zwavelverbindingen die deze bacteriën in uw mond creëren, te neutraliseren.
Borstelen en flossen
Je tanden en tong poetsen na de maaltijd, je gebit reinigen indien van toepassing en dagelijks flossen tussen je tanden kan ook geurtjes minimaliseren en je mond schoon houden. De meeste geur-scheppende bacteriën in je mond leven op de tong, dus goed je tong poetsen kan een effectieve strategie zijn om je slechte adem te beheersen. De mate waarin zure reflux de ademlucht beïnvloedt, kan verband houden met de ernst van de aandoening. Goede mondhygiëne is echter belangrijk om slechte adem tegen te gaan, of je zure reflux mild of ernstig genoeg is om te worden geclassificeerd als gastro-oesofageale reflux of GERD.
Veranderingen in levensstijl
Het beheersen van zure reflux is een belangrijke strategie bij het voorkomen van de slechte adem die deze aandoening kan veroorzaken. Bepaalde levensstijlveranderingen kunnen de symptomen van brandend maagzuur helpen beheersen. Volgens de aanbevelingen van 2013 van het "American College of Gastroenterology" kan gewichtsverlies een effectieve manier zijn om zure reflux te beheersen en te verbeteren. Ook raden deze richtlijnen aan om 2 tot 3 uur na een maaltijd te wachten voordat je gaat liggen en slaapt met het hoofd van je bed iets verhoogd. Andere veranderingen in levensstijl, zoals kauwgom om de speekselproductie te stimuleren en niet roken, kunnen ook helpen een slechte adem op afstand te houden.
medicijnen
Uw arts kan medicijnen aanbevelen om uw reflux onder controle te houden, wat op zijn beurt kan helpen de bijbehorende slechte adem te minimaliseren of te voorkomen. Voorbeelden van medicijnen die worden gebruikt voor reflux zijn onder andere maagzuurremmers, die helpen bij het neutraliseren van het zuur dat door de maag wordt geproduceerd, en protonpompremmers en histamine 2-receptorantagonisten - vaak zuurreductoren of zuurremmers genoemd, omdat ze de hoeveelheid geproduceerd zuur daadwerkelijk verminderen. Hoewel veel van de medicijnen die worden gebruikt om zure reflux te behandelen, zonder recept verkrijgbaar zijn, is het belangrijk om samen met uw arts een medicatiestrategie te ontwikkelen om uw symptomen te beheersen.
waarschuwingen
Naast de effecten op je adem, kan zure reflux je tanden en mondweefsel eroderen. Zorg ervoor dat u uw tandarts bezoekt voor regelmatig onderzoek en reiniging en als u pijn in uw mond ervaart. Als u vaak afleveringen van brandend maagzuur heeft die medicijnen vereisen, raadpleeg dan uw arts om te bepalen of u gastro-oesofageale refluxziekte heeft. Neem ook contact op met uw arts als u andere zorgwekkende symptomen van ongecontroleerde zure reflux ervaart, zoals heesheid, chronische hoest of aanhoudende oor- en bijholte-infecties. Zoek onmiddellijk medische hulp als u aanhoudende pijn op de borst ervaart, vooral als het gepaard gaat met kortademigheid, kaakpijn of armpijn, omdat de symptomen van brandend maagzuur en een hartaanval vergelijkbaar kunnen zijn.
Medisch adviseur: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
