Maag-bypass-chirurgie vermindert de omvang van de maag bij morbide obese patiënten en herleidt het spijsverteringsstelsel om wat calorie-absorptie te blokkeren, volgens MedlinePlus. Patiënten klagen vaak over constipatie in de eerste drie maanden na de operatie vanwege verminderde inname van voedsel en water, evenals bijwerkingen van ijzersupplementen, pijnstillende verdovende middelen en andere medicijnen, volgens het Sinai Hospital. Het verhogen van voedingsvezels en water, lichaamsbeweging en ontlastingontharders zou postoperatieve constipatie moeten helpen voorkomen en behandelen, maar patiënten moeten hun chirurgen raadplegen als de symptomen aanhouden.
Stap 1
Neem contact op met uw bariatrische chirurg voor instructies als u minder dan een maand geleden geopereerd bent. Sommige chirurgen adviseren patiënten om tijdens de vroege postoperatieve periode een dosis Magnesia te proberen voor constipatie, terwijl anderen liever contact opnemen met het kantoor voordat ze laxeermiddelen nemen, zegt Eastern Idaho Regional Medical Center.
Stap 2
Drink minstens 64 oz. van water of andere suikervrije, cafeïnevrije vloeistoffen dagelijks om constipatie te voorkomen en te behandelen, zegt Eastern Idaho Regional Medical Center. Bij warm weer en tijdens lichamelijke inspanning verhoogt u de vloeistofinname om vloeistoffen die verloren zijn gegaan door zweten te vervangen. Drink vloeistoffen tussen de maaltijden, omdat vochtinname tijdens de maaltijd u een vol gevoel kan geven, waardoor de hoeveelheid voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen wordt verminderd, adviseert MedlinePlus.
Stap 3
Drink dagelijks water gemengd met een vrij verkrijgbaar vezelsupplementpoeder om constipatie te behandelen en te voorkomen, zegt Eastern Idaho Regional Medical Center.
Stap 4
Voeg voedingsvezels toe als u zacht of regulier voedsel eet. Verhoog de vezel langzaam om een opgeblazen gevoel en darmgas te voorkomen. Probeer onbewerkte zemelen toe te voegen aan gemalen vlees, salades of yoghurt, of gebruik gedroogde erwten en bonen om eiwitten plus vezels te leveren, suggereert Eastern Idaho Regional Medical Center. Eet elke dag havermout, suikervrije appelmoes, een gepofte aardappel met schil, zemelengraan, volkorenbrood of ongezoete gepureerde pruimen om de vezels te verhogen en constipatie te behandelen, zegt Sinai Hospital.
Stap 5
Vermijd voedingsmiddelen die de neiging hebben om constipatie te verhogen, zoals bananen, kaas, rijst, aardappelen zonder de schil en pindakaas, zegt Eastern Idaho Medical Center.
Stap 6
Oefening dagelijks om de darmmotiliteit te verhogen. Wandel- en kernoefeningen die de buikkracht verbeteren helpen constipatie te voorkomen en te behandelen.
Stap 7
Kies uw supplementen verstandig. Neem calciumcitraat in plaats van calciumcarbonaat, dat niet goed wordt verteerd na maagomleiding en constipatie kan veroorzaken, zegt Eastern Idaho Regional Medical Center. Het nemen van een samengesteld supplement met een 2-op-1 verhouding van calcium tot magnesium produceert zachtere en frequentere stoelgang. IJzerhoudende ijzerhoudende of ijzerhoudende gluconaatsupplementen veroorzaken minder constipatie na maagomleidingschirurgie dan andere vormen van ijzer.
Stap 8
Raadpleeg uw bariatrische chirurg over ontlastingontharders zoals natriumdocusaat als andere maatregelen uw constipatie niet binnen vijf dagen verlichten, zegt Eastern Idaho Regional Medical Center.
Dingen die je nodig hebt
-
Vezelrijk voedsel
Vezel supplementen
Water
Laxeermiddelen, indien toegestaan
Tip
Volg altijd nauwkeurig de instructies van uw bariatrische chirurg.
Waarschuwing
Verwar een darmobstructie niet - verstopping van de dunne of dikke darm - voor constipatie. Een darmobstructie veroorzaakt intense kramp en buikpijn, braken, opgezette buik en uitdroging, zegt Eastern Idaho Regional Medical Center. Als u een darmobstructie vermoedt, stop dan met eten en drinken en neem contact op met uw bariatrische chirurg voor instructies. Gebruik geen laxeermiddelen tenzij u hierom wordt gevraagd. Darmobstructies kunnen een operatie vereisen, dus behandel de aandoening niet licht.
