Gatorade met sinaasappelsmaak, een sportdrank die ook bekend staat als de dorstlesser, heeft naast water verschillende ingrediënten die je helpen gehydrateerd te blijven als je actief bent. Orange Gatorade gebruikt hiervoor een mix van zouten en suikers. Zouten verhogen je dorst en moedigen je aan om opnieuw te hydrateren. Ze stabiliseren ook uw elektrolytniveau terwijl u energie en zweet verbruikt tijdens het sporten. Een mengsel van suikers helpt bij een snelle opname van vloeistoffen door uw lichaam en voedt uw cellen met de nodige koolhydraten. De resterende Orange Gatorade-additieven laten het er goed uitzien en smaken.
vloeistoffen
Water, het hoofdbestanddeel van Orange Gatorade, voldoet aan uw dorst en draagt bij tot een normale lichaamsfunctie. Op smaak gebracht met natuurlijke sinaasappel, een Gatorade-additief, voldoet het ook aan je smaakpapillen en mentale behoefte aan afwisseling in je dieet. Een gezonde sportdrank is te herkennen aan het hoge watergehalte. In tegenstelling tot vruchtensap voegt dit belangrijke Gatorade-ingrediënt geen calorieën toe aan de drank, waardoor een limiet van 8 oz wordt bereikt. portie tot 50 calorieën, de meeste van koolhydraten. Het andere vloeibare ingrediënt van Orange Gatorade, gebromeerde plantaardige olie, is goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) als drankemulgator. Het is aanwezig in kleine hoeveelheden.
suikers
Een portie Orange Gatorade bevat 14 g koolhydraten of suikers. Sucrose en high fructose (vermeld als glucose-fructose) glucosestroop zijn de Orange Gatorade-additieven die bijdragen aan de energiestoot die veel voorkomt bij sportdranken. Zoetheid is de meest voor de hand liggende trekken, omdat de smaak, samen met toegevoegde zouten, ervoor zorgt dat je meer wilt drinken en voldoende hydrateert. Het evenwicht van de drie suikers biedt echter het grootste voordeel. Deze ingrediënten van Orange Gatorade helpen uw lichaam het water en de elektrolyten zo snel mogelijk op te nemen. Deze bestverkopende sportdrank is wetenschappelijk geformuleerd om precies dat te doen. Volgens het Gatorade Sports Science Institute toont onderzoek aan dat atleten na het drinken van Gatorade beter presteerden dan zuiver water.
Zouten en andere ingrediënten
Een 8-oz. portie Orange Gatorade bevat 110 mg natrium of 5 procent van uw toegewezen dagelijkse waarde. De hoeveelheid van dit additief van Orange Gatorade is belangrijk om te weten of u risico loopt op hypertensie of een zoutarm dieet volgt. Omdat teveel natrium in de voeding uw gezondheid kan schaden, vereist de FDA dat het natriumgehalte wordt vermeld op etiketten van verpakte voedingsmiddelen en dranken. Zout, citroenzuur, natriumcitraat, monokaliumsulfaat en estergom zijn allemaal ingrediënten van Orange Gatorade die worden gebruikt om de zoetzure smaak te balanceren. De zouten zijn ook bedoeld om de verloren elektrolyten aan te vullen als je zweet. Een smidgen van FDA-goedgekeurde Yellow # 6 is de enige toegevoegde kleurstof.
